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又是一年返乡季！真的是百感交集又开心又焦虑！开心的是忙碌了一年又能跟家人团聚了焦虑的是我这易胖，两位数的体重快不保了！-还好前段时间姐妹给我分享这个澳至尊溶脂益生菌愿称之为身材管理期姐妹的福音！！毕竟回家过年，每天都是一桌子大鱼大肉不吃就馋，吃了就提心吊胆，真的好怕过完年胖一大圈！有了这个溶脂益生菌大餐后给自己泡一杯那叫一个安心！-虽然只是一小条，但它里面可是有250亿的瘦身菌其中50亿的短双歧杆菌B-3在控制肥胖的同时，还可以减少脂肪过度堆积，帮助减小腰围另外200亿的植物性乳酸菌K-1可以改善皮肤和排便情况，每天准时清宿便，超爽！还添加了泰国黑生姜、菊粉、非洲芒果籽能够抗氧化、减轻体重，这些个成分妥妥的是为我们这些身材管理期的人准备的还很温和，吃着也放心~.每天中午、晚上饭后来1条直接吃或者冲水喝都可以小小的一条携带也方便！太适合春节走亲戚胡吃海喝了！在澳至尊海外旗舰店就可以买到哦~

生完娃子以后就一直胖着❌🏃🏻‍♀️偶尔做两下运动肌肉都酸疼得不行看健身博主啊健身教练都会用筋膜枪进行深层放松，预防形成肌肉腿🦵看得我都心动了，做了好几天功课下手买了野小兽的筋膜枪😻主要是这个颜值也很吸引我啊哈哈哈-到手打开竟然还是礼盒装，送人也完全没问题的一共有三个不同的按摩头1⃣️机器上装好的扁平按摩头适合四肢及斜方肌的按摩2⃣️蘑菇按摩头适合胸背臀等大肌肉群的按摩3⃣️口红按摩头适合经络等深层按摩-而且野小兽筋膜枪整个机器十分小巧适合女生出去跑步或者健身的时候携带为了方便携带还送了一个真丝的收纳袋-老公一回家就喊着腰酸背痛就拿他当试验品试了一下对于男生的话三档力度比较够我自己用的话最多就用到二档，三档力度有点太重了按摩斜方肌的时候就只用一档了-总的来说还是很不错的👏并且机身本身重量也不重，女生握久了也不会觉得手酸跟我一样也想入手筋膜枪的可以试试野小兽这款！

上班天天对着电脑就是几个小时一天下来颈椎疼得好像都不是自己的了特别是睡觉时枕头太高太矮啥的更睡不舒服什么五星级酒店必备的枕头也买过啥颈椎必备枕头也试过都觉得不得劲跟老公抱怨了一下前两天回家发现家里有个箱子还以为我买的啥快递打开竟然是最近很火的太空枕看上去还蛮高级的里面好几样东西1⃣️奇奇怪怪造型（真的好像窝窝头）的枕头一个2⃣️两包塑料管（说明书上写是啥PE软管）3⃣️一个枕头套（摸着还蛮舒服的 有点类似真丝的那种材质 滑溜溜的）4⃣️洗护袋（怎么会有枕头送洗护袋啊哈哈哈）5⃣️说明书研究了一下子，虽然有听过这种分区枕头，但是造型如此奇特的还没见过哈哈哈装好了我就迫不及待试了一下一开始感觉还是有点高，从后面把颈椎那的软管掏了一点出来，再躺上去又觉得掏多了有点矮又塞回去一些些😂我也是蛮折腾的终于搞好了躺上去顿时感觉不一样整个颈椎都被托住的感觉整个人都放松了侧着玩手机的话侧边会比较高也能很好的贴住你的脖子简直太舒服了！！晚上老公回来了问我枕头试了没有，我说超舒服！！结果趁我出去喝水的时候他自己悄摸摸就躺上去了？？不是说好送我的吗？？？

深唇纹姐妹一定懂我的痛！再好看的口红色号涂到嘴上都是“灾难现场”看着试色博主的嘴嘴真的羡慕到哭，太好看了吧~做梦都想拥有蜜桃嘟嘟唇经过无数次的踩雷，终于挖到了一款小众品牌的唇霜淡化唇纹真的太在线了~-Kazoo多肽唇霜真是绝绝子现在全靠它在保养唇部奶呼呼的质地 霜体敲柔软上最润到心坎，一点儿不糊嘴里面的成分听说都是眼霜淡纹的成分多肽和玻色因能够深入真皮层 促进胶原蛋白再生怪不得每次抹上没多久就丰盈了许多还有陶瓷头出口很贴合我的嘴巴，更干净卫生每次涂都仪式感慢慢-我经常出门没多久嘴巴就干到起皮我都会拿唇霜补救一抹化水，真的就感觉滋润渗透进去了填纹真的绝睡前当唇膜厚涂几层第二天起来，死皮就会软化，摸起来也是嫩嫩的日常润唇，夜间唇膜急救修护，口红打底真的炒鸡实用双十一真的可以囤起来~

打工人每天要一大早上班，有时候前一天晚上买了面包放在冰箱里第二天吃已经不太好吃了…很早就想着买一个三明治机终于在看到九阳的这个三明治机按耐不住下手了…🐶长得也太可爱了吧戳中了我的少女心本来就想着图省事方便，但是没想到！竟然如此的好用！！！用三明治机夹过的吐司也太好吃了吧😋又香又脆它已经不是我买的五块钱的吐司了🍞它是无敌美味超级无敌好吃的吐司!!感觉也可以拿来试试烤馒头！！1⃣️准备好吐司面包、鸡蛋、午餐火腿、油2⃣️三明治机预热一下，刷上油煎鸡蛋3⃣️鸡蛋煎好了装盘备用，煎火腿4⃣️把吐司边边切掉铺在底下，放上鸡蛋，然后放火腿，再放上芝士片，最后再放上一片吐司，把盖子盖上5⃣️耐心等待⌛️（我忘了几分钟了去刷牙去了哈哈哈）好了以后拿出来对半切开就完事啦👏超级简单省事又好吃！还有更多进阶版吃法等我慢慢研究🧐哈哈哈哈

吃外卖吃得都有点腻了，终于舍得用我的厨房了以前家里的米都是妈妈买的，也不懂该买点啥米，问了问妈妈说选择执行标准GB/T 19266的五常大米准没错，刚好收到了柴火大院投喂的五常大米回家拆开柴火大院草帽系列五常大米包装就觉得哇塞这个米也太香了吧！！而且米粒都超级饱满有光泽的，都是当季新米，没有坏米，感觉像人工筛选过一样，不好看就不让进袋子哈哈哈-煮好出锅米饭真的是香喷喷的！！吃起来还QQ弹弹的！搭配着简单的家常菜，老公吃完一碗还想再吃一碗哈哈哈我跟老公两个人吃饭煮个两杯米差不多，十斤米够我们吃很久了～吃完我准备把家里的米都换成柴火大院五常大米这么好吃的米过年用来做年夜饭和过年送家人也超合适的！过年走亲戚就送这个了哈哈哈

我已经很久没有用过这种根管型的一支一支的精华液了神琦鱼子酱玻尿酸次抛精华液的设计让我很喜欢👀一大盒有30支，足足用够1个多月，而且里面还会分成五支一小包，出差旅游带着也很方便。我都是一天一支，晚上睡觉前护肤的时候打开一支，如果喜欢早晚分开用的话也可以把盖子盖上，晚上接着用，这种设计真的太便利了。不像我买的玻璃管那种，打开了还要小心翼翼的，经常剩一半被我不小心打翻😭…里面有法国专利的鲟鱼子酱🐠提取物让皮肤更紧致饱满有抗老强韧皮肤的维A醛有8种不同分子量的玻尿酸💦补水一整天都没问题听着是不是觉得价格肯定很贵，但是并没有，现在国货真的是便宜到感人🤣经常熬夜白天又一直对着电脑工作，所以精华液是我必不可少的，目前感觉神琦的这款还是很符合我胃口的，会回购哈哈哈

前段时间在网上搜饮料被一种名叫多多柠檬茶的饮料吸引便买了几瓶看着外包装就与众不同，好玩还有辨识度让人一下子就记住了喝了一口昂，不错！不错！是喜欢的味道那感觉真的就是爽！不仅符合了我对清甜的要求还很清爽以后吃火锅的时候喝它就对了！解油腻！哈哈，这感觉一级棒！最重要的就是它还是0脂肪产品咱们上班族喝了不会胖！不仅不会胖而且还促进排便因为里面含有丰富的膳食纤维真是越喝越爱哈哈，有了它以后再也不怕喝甜饮料了！以后我的上班饮料就是它了！怕胖的友友们跟着我买多多柠檬茶就对了！

作为酸奶的重度喜爱人士不吃酸奶真是受不了，但是吃了又怕胖忍了很久终于还是忍不住了去超市逛了一圈想买两瓶酸奶解解馋看到简醇0添加蔗糖酸奶试吃了一下竟然还挺不错的虽然是0添加蔗糖的但是一点也不影响口感[赞R]马上提了一箱回家嘿嘿