芝麻信用评估
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这有啥可急的，都是有记录可查的事情，每个人看文章都有自己的观点，我一般都不回，但就是比较看不惯你这种以偏盖全的态度，抨击别人的同时是，思考一下自己是不是真的达到了可以指导别人的水平？体重基数对效果的影响很重要，我的方式就是广场舞、快走、爬楼，从5月5号开始减，到今天216减到199.3，这种运动量和效果很正常啊，这里减掉的可不全是脂肪，你那么专业不会这都不懂吧？你这种上来就说跑步的才是误人子弟，大体重跑步好吗？长期跑步不需要学习正确的跑姿？
2023-07-03
我216斤，基数本来就高，20天减9斤很稀奇吗，再说了，我的运动方式就是广场舞、爬楼，已经说明了，哪里粗暴了，别总想教别人做事，你还没到那个水平。
2023-07-02
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