芝麻信用评估
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支持妹子！我是一汉子，过年时九十公斤，现在已经到八十三公斤了，我的办法就是多有氧运动，饮食上要控制。我早饭放开吃，中午吃七分饱，下午运动完后，晚饭只吃少量少糖水果和高蛋白肉类，运动量倒是和你差不多。
2015-05-06
![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
电视柜那里太乱了啊，换个稍大稍高的柜把大多数东西藏进去，以为要上影院系统也有地方扩展。无线路由器不好藏可以走线吊装到房顶，或换个帅点的天线内置式路由器挂墙上。
2015-03-04
