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#聊聊女生那些事儿 我又买了新的猫砂，这次买的是这款波波兽栀子柑橘猫砂。看成分，淀粉，大豆粉，大豆纤维和膨润土，里面还添加了生物酶小苏打，成分简单，安全，也有去味的成分。看起来不错。不过，即使看过了，也不能松懈，要看看实际使用效果。我倒了三分之一袋，可以厚厚覆盖猫砂盆。不过一会儿，就有猫咪来检验成果了。上完厕所大概五分钟后，我去铲屎，基本已经成团，也不沾底，铲起来也完全不费力。如果要说问题的话，就是铲屎的时候，猫砂盆的尿味比较重。但是总体来说，还是瑕不掩瑜，是一款好用的猫砂。

沪上阿姨一直是我心目中的奶茶健康top one，最近刷到居然有面包在线购，无脑入一个！早上起床后，没时间做早餐，小朋友就拿三个，我还在惊奇，你能吃上吗？小朋友理直气壮:“我要和闺蜜分享这么好吃的面包！”能够得到我家金嘴小公主评价好吃，那就真的是好吃！

一到春天，就会想要减肥！经过一番实践，每天早上10点之前，练一段八段锦，吸收天地之阳气；下午就激发自己的活力，各种健身操做起来！目前为止，做了帕梅拉，安娜，jo姐，周六野，韩小四，eleni等等健身博主的健身操，我一直坚持下来的主要有帕梅拉，jo姐和eleni这几位。帕梅拉的强度大，我倒是能跟上，但是不能天天跟，所以＋了jo和eleni fit作为辅助。但是经过长期实践下来，我觉得eleni才是我的健身白月光。Eleni Fit 是一位来自德国的健身博主，以其高效、低冲击的健身课程而受到广泛欢迎。她的训练内容涵盖了全身塑形、核心强化、有氧燃脂、普拉提等多个方面，适合不同健身水平的人群。她的动作简单，但是又很富有设计感，长时间练习下来，你会发现，她锻炼了很多肌肉，多种肌肉都有被调动，因此有些人会感觉她的小动作很多，可是我觉得正是因为有了这些小动作，才能让我们在运动时尽可能活动多块肌肉，达到事半功倍的效果。

#人宠共享家居 作为能吃能拉的缅因猫家长，我一直孜孜不倦地追求六边形猫砂:除臭，不沾，性价比高，外形好。这次又买了一款猫砂，名字惊到我，《矿基紫岩石猫砂》。打开后，很漂亮的紫色，也没有什么粉尘，摸起来也很干燥，难道我又挖到了宝藏？一天后，打脸的来了。它粘底，特别粘底！早上倒进去，猫儿子一通排泄，晚上六点下班，它还是黏糊糊！

#开春运动深度好文 春天到了，脱去厚重的棉服，迎接春天。但这时，可记得老祖宗说过的:“春捂秋冻”缓慢的增减衣服，避免感冒。作为一个长时间伏案的文职人员，肩颈是我的“阿喀琉斯之踵”。平日活蹦乱跳，一旦伏案工作半天，我就变成了机器人。不查不知道，一查吓一跳，年纪轻轻，我的颈椎已经没有了生理曲度。在大夫建议下，我开始练八段锦，刚开始练的时候真的很痛苦，动作生疏，身体僵硬，呼吸也总是跟不上节奏。每次练完，感觉全身像被拧过的抹布，酸痛不已。但想到大夫的话，想到自己肩颈的僵硬，咬咬牙还是坚持了下来。慢慢地，身体似乎开始适应这种节奏。八段锦的动作虽然简单，却蕴含着深奥的道理。每一式都像是在引导身体的气息流动，从“两手托天理三焦”到“调理脾胃须单举”，每一个动作都让我感受到身体内部的微妙变化。尤其是“背后七颠百病消”，每当双脚用力下蹬，身体随之微微颠起，我仿佛能听到身体里那些僵硬的关节在悄然松动。随着时间的推移，练习八段锦不再是一种负担，反而成为一种享受。我开始感受到肩颈的酸痛在逐渐减轻，那种长时间伏案后的紧绷感也不再那么强烈。不仅如此，我的精神状态也好了很多。以前，春天总是让我感到困倦乏力，仿佛身体里的气血都在冬眠，迟迟不肯苏醒。但自从练了八段锦，每天早上做完一套，整个人就像被重新激活了一样，神清气爽，充满活力。同事们也惊讶地发现，我脸上的气色越来越好，连那原本总是紧皱的眉头也舒展开来。我开始明白，老祖宗传下来的智慧绝非空谈。八段锦不仅是一种健身方式，更是一种生活的哲学。它教会我顺应自然，顺应身体，用温和而持久的方式去调养身体。就像春天的万物复苏，不是一蹴而就，而是需要耐心等待和细心呵护。如今，八段锦已经成了我生活的一部分。我不再害怕春天的“乍暖还寒”，也不再担心肩颈的酸痛。我知道，只要坚持，身体会用它的方式回应我的努力。而我也在这过程中，找到了一种与自己身体和谐相处的方式，一种属于自己的健康与宁静。

#潜力作者激励计划 据说兰州市西固区的五一夜市是兰州市最好吃的夜市了。走在五一夜市的街头，仿佛置身于一个充满烟火气的美食天堂。这里不仅有舌尖上的美味，更有生活的温度和人情味。今天去体验一把，果然名不虚传，竖起我的大拇指！这里最好吃的就是臭豆腐了。分为黑白两色，各有各的风味。黑色的臭豆腐通过油炸，外皮焦脆，内里绵软，经过特制的卤水浸泡，散发着浓郁的香味，咬上一口，满嘴都是豆香与臭香的完美融合。白色的臭豆腐则用烤的方法，味道更加细腻，口感嫩滑，配上店家精心调制的辣椒酱和蒜泥，还有自己想加多少就加多少的泡菜，酸辣鲜香，让人回味无穷。

#人宠共享家居 最近超级馋，总是想要挑战不同的小零食。这次买的是原切薯条。这款薯条的名字是香脆薯条。但烘烤入口后，薯条口感干涩，缺乏薯条应有的酥脆感。第二呢，作为一款主打健康的原切薯条，它的配料表有些复杂了，而且口味浮于表面，，番茄味和土豆的味道不是很搭配。哎，好失望。

#潜力作者激励计划 开学了，娃的早餐吃什么，成了我解不开的心结？好吃，爱吃，有营养，好难啊！逛大妈的时候，刚好遇到沪上阿姨的葡萄肉桂卷特价活动，我眼前一亮，仿佛抓住了一根救命稻草。葡萄肉桂卷，听起来就充满了诱惑，葡萄的酸甜与肉桂的香气交织在一起，口感软糯，营养也不差。而且特价活动，价格实惠，既能满足娃的味蕾，又不会让我心疼钱包。

#人宠共享家居 养猫209年，我也算是资深铲屎官。我家的猫砂也从沙子到膨润土，豆腐，松木到矿砂。我个人最喜欢松木猫砂。感觉我家的俩儿子也比较喜欢。当然，松木猫砂也有问题，第一就是这俩货带出的松木猫砂多；第二就是味道大。所以我也一直处于猫砂换换换的过程中。这次偶然在大妈家刷到了这款奥莉特翡翠矿砂。第一眼惊到我了，真的是翡翠矿石吗？迅速下单，尝试一下。拿到货以后，仔细一看，原来是真的是翡翠石原矿。猫砂没有外包装的那么绿，颗粒也很小。拆包装的过程中，俩儿子就凑过来。倒进猫砂盆里，俩货就迫不期待体验了一番。整体来看，好像还不错，我大概计算了一下时间，3-4分钟成团，我在猫咪尿后开始铲，也没有粘底的现象。猫咪刚如厕完，也没有松木猫砂那么大的味道。整体体验不错。

#元宵节美味大赏 元宵节吃什么，今年吃点不一样的！龙目岛春节的氛围不是很浓厚，但偶尔还能看到红红火火的颜色。今天不想出去，就在饭店吃饭了。要了一份印尼炒饭，因为有小宝，酒店厨师特意画了一个笑脸，太可爱了。不知道吃了多少份炒饭，但今天，它的香味令人难以忘怀。浓郁的虾酱散发着独特的海鲜香气，与米饭、蔬菜和肉类完美融合。炒制过程中，虾酱的咸香与辣椒的微辣交织在一起，瞬间勾起味蕾的欲望。再加上香葱和大蒜的点缀，每一口都充满了层次感。吃了这顿，感觉好满足！