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开心！健身环一周目通关！
去年买的环，断断续续一年过去了才通关。健身环前置和后置动作比较多，常常玩了一小时实际运动时间只有半小时。除了前后的舒缓动作，我还会准备个瑜伽垫子缓震，再加上护膝保护膝盖，插卡绑腿上，各种步骤来一遍时间会过去一些，以至于有些朋友会玩玩就弃了。习惯了还是觉得很好玩，每天上班除了中午散会儿步其余时候基本不动的，有了健身环起码回来还能动几下，对身体比较好。一周目通关我累计游玩时间是65小时，实际运动时间35小时，强度之前22，中期27，后期30，有时候会偷懒取巧，比如深蹲做不过去就躺沙发上，打boss前喝胡萝卜汤加倍拿经验。最后一关打boss一定要喝胡萝卜汤啊，1万经验加倍直接变两万经验，爽歪歪。运动坚持了总归有效，虽然本人体重没下来，但体力真的感觉变好很多，体检各项结果也确实有变好。谢谢任天堂，居然有能力推动人开心地活动身体并让人感觉这是件有趣的事情。就冲这个，我都感觉买来不亏。喜欢运动的朋友不妨多看看，此外也欢迎大家在评论区多分享健身环游玩经验，期待~
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2022-09-23
看得到玫瑰的护肤精油：Linden Leaves
这款玫瑰精油挺早前买的了，比较好用，难得没偷懒，拍照分享下。关于Linden Leaves新西兰的个护牌子，主打以油养肤。平时可以在澳洲新西兰药妆网站海淘会划算点，值得买有推送好价，能做到170元左右入手。除了本人这款玫瑰精油，Linden Leaves还出品了橙花，柑橘，薰衣草等各种精油，纯植物提取，不含矿物油。使用观感这款精油内里含有天然玫瑰，主要成分有玫瑰果油，牛油果油，甜杏仁油，依兰混合香氛等等，打开有比较明显的玫瑰香味，不愧于玫瑰浓情之名啊~质感上可以从图看出来是那种油的质感，有滋养舒缓皮肤的功效。尤其是肌肤干燥的时节，洗完澡抹一些这款精油，既舒服又好闻，皮肤光滑不起皮，护肤优选。价位海淘活动时候入手价差不多170左右，250ml可以说便宜大碗了。感兴趣的朋友不妨看一看，也欢迎大家在评论区多多分享保湿护肤好物哟~
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2022-09-20
塞牙缝不用怕，用这款牙线性价比高又好用
欧乐B深耕牙齿护理领域多年，专业性毋庸置疑。他们家出品的这款深洁牙线，属实好用又方便。现在人们越来越注意口腔牙齿的护理，简单的牙膏牙刷满足不了需求，冲牙器和牙线都逐步被人们接受并使用。欧乐B这款牙线小巧玲珑，简单便携，放包里不占地方，比牙签好用，也比牙签纤细很多。用惯了根本不用担心有时候吃饭的塞牙缝问题。这款欧乐B带清新薄荷味，有点像口香糖那种气味，可以起到清新口气的作用。牙线强韧细滑，不伤牙龈，第一次入手的人也可以轻松掌握如何使用，十分方便。我入手时候是活动价36块钱3盒，包里、办公室、家里各备一盒正正好，平时的话价钱差不多16－17块钱一盒吧。对自己的牙齿好一点，有效清洁牙缝残渣靠它没问题~感兴趣的朋友不妨一看。
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2022-09-18
来上海吧，看一个免费的文艺小展
周末限定（这周日9.18结束~）的小展，来自泡芙云书店，展览时间周一至周日10点到21点。地址是黄浦区绍兴路19号丙，离地铁9号线打浦桥站和13号线淮海中路站比较近一点。对面有绍兴公园可逛，淮海路一路都有梧桐树，是散步的好地方。泡芙云是POEMS FOR YOU的音译，是家主卖诗集小册的小店，里面有很多有趣的诗歌和布景。即便没展了，路过的时候逛逛，点杯咖啡消磨掉一个下午也是好选择。如果你在上海恰好路过这个小店，不妨进去看看。
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2022-09-17
一级棒，分外香：柴火大院五常大米
所谓民以食为天，忙碌了一天回家吃碗好饭才是正道理。新到手的柴火大院五常大米5kg，分享给大家一起尝。🍚品质吃到口里自然要品质过硬。大家对柴火大院这个牌子应该都不陌生，他们家坚持原种种植，当年当季，产地直供，覆盖东北优质粮食产区。柴火大院这款五常大米是他们家当家产品了，卖得很火，拿到了国家地理标志和五常大米认证商标。🍚观感外包装橙色亮眼，里面的大米偏细长型。这款大米产自位处黑龙江南部的五常市龙凤山核心产区，中温带大陆气候日照充沛，昼夜温差大，特别适合水稻种植生长。可以看到这款五常米属于纯纯的东北香米，色泽莹润、米粒饱满，拆开密封袋就能闻到一股来自稻米的清香。🍚尝味柴火大院这款五常大米优选五优稻4号米种，经过了阳光自然晾晒得来，煮出来的饭粒粒分明，香糯适口有嚼劲，好的米蒸出来的饭就是如此棒，新鲜香润有回甘，好评！生活嘛不能亏待自己，不妨入手款好米让自己开心一下，干活更有劲。这款柴火大院的五常大米是非常不错的选择，感兴趣的朋友不妨一尝哈。
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2022-09-14
魔都免费展|含糖量100%的小田望枫个展
是小田望枫的中国首展，元素是甜品水果和花语，整体感觉甜甜甜~小田望枫特别擅长出品这样奶油般的梦幻少女感图画，这次展出的是花嫁，水果和甜品系列作品。地点：上海淮海中路523号 TX淮海 年轻力中心4楼，一开始还怕找错了，因为第一楼门口没看见海报，到了四楼绕一圈看到了，整个展不大，适合逛街时候顺便逛逛。展览时间：周一到周日11:00-21:00展览日期：20220826-0926反正免费，在上海的小伙伴感兴趣的不妨去看看~
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2022-08-28
鲜香适口，下饭优选的五花肉来啦~
疫情物流波折，好在好菜不怕晚，众测到的五花肉翩然而至~【物流】五花肉从福建发货，走的京东物流，18号发出20号收到，冷链运输，时间还算可以，大热天的顺利送到也是不容易。【烹调】五花肉肥瘦相间，肉质紧实，不论是炒、烧、煎、炸，还是做成红烧肉、回锅肉都很合适。【口感】拿到手就做了盘青椒炒肉。五花肉用来炒实在很合适：肥肉出的油浸润到瘦肉中，口感鲜香适口，肥而不腻，风味十足。【总评】网购也能吃上好的五花肉，实在开心，懒人如我很享受这样人在家中坐，肉从快递来的快乐~感兴趣的朋友不妨一购。
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2022-08-20
是时候炫一盘香喷喷的梅菜扣肉快手菜了！
疫情期间封闭太久，有阵子在家天天做菜把自己都给做烦了～有幸众测到锦鸡台加热即食的快手菜梅菜扣肉，深得我心，毕竟让我做我也得看菜谱琢磨，费时又费力，有方便菜加热一下就好了，愉快！【物流】周五发货周日送到，保存环境是阴凉处避光，吃的时候加热就行。快递送过来当天我就直接蒸了吃了，大热天方便菜品质没受影响，好评～【口感】肥而不腻，肉质软绵，即使是牙口不好的老人吃着也不费劲。吸饱了油脂的梅菜很入味，下饭吃很赞。放了黄豆和甜面酱，甜口的不带辣，不能吃辣的人也可以轻松享用。这份梅菜扣肉500g，固体含量≥56％，挺扎实的。夏天人懒，有盘方便菜不论用电饭锅蒸还是微波炉加热都可以快速享用到美味，很不错哟～感兴趣的朋友不妨看看。
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2022-07-31
开心～网购也能吃到好牛腩～
人在上海着实物资匮乏了一段时间，好在现在物流逐渐恢复，之前众测到的牛腩肉也到手啦～【物流】泉州发出，用的京东快递。从发货到收货用了2天时间，泡沫箱包着冰袋送过来的，到手牛肉看着还新鲜，挺好。【品质】牛腩肉肥瘦相间，大块整切，不会很碎。可以看到牛肉纹理很清晰，没拼接加工痕迹。【做法】正好周末收到，做了盘简单版土豆炖牛腩。牛腩洗好切成小块，冷水煮沸焯一下撇去浮沫，放高压锅焖半小时，同时切好姜蒜辣椒土豆，等牛腩焖好了放炒锅里炒一下加酱油料酒继续炖。炖差不多20分用筷子试下牛腩软烂了就可以出锅了。【口感】这块牛腩肉筋肉交错，肥瘦相间，肉质细腻。有肥有瘦炖起来最香了，筋肉弹牙有嚼劲，吃起来开心。感兴趣的朋友不妨关注看下哟。
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2022-07-09
或许是本站最早晒单的冬奥纪念钞？
早起去兑换了下，之前在银行app预约兑换，提供身份证号手机号，核查确认好了到时间就能兑换了。1:1等额兑换，去银行凭身份证就能领，方便的很
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2021-12-21
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