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一个月10斤看体重基数的，体重大点的真不难，看上去不怎么胖的难度大点，运动量上去还得控制饮食

一个月减4斤？自重训练vs器械训练（划船机），哪个是宅家减肥最佳策略 一个月减4斤？自重训练vs器械训练（划船机），哪个是宅家减肥最佳策略
2022-03-19
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厉害我跑的不多，二个多月才从210到185，

三个半月减掉60多斤是一种什么样的体验 三个半月减掉60多斤是一种什么样的体验
2021-11-20
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真牛*，等我再瘦15斤开始

零基础六步解锁引体向上+如何增加引体个数 零基础六步解锁引体向上+如何增加引体个数
2021-11-16
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