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没什么，我这只是基础正常肌肉量，明年减脂结束开始正式增肌还是要去健身房的，多谢支持

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

大家注意，勘误一处，减脂吃牛腱子不吃牛腩，写错了，😊

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

能吃，我一年半吃了一小勺，呵呵

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

前辈收下小弟吧紫薯布丁

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

多谢大爷赏多谢紫薯布丁

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

多谢多谢紫薯布丁

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

多谢帮忙解释，是牛腱子可以吃

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

我是减脂的同时增肌，肌肉训练能塑型

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

共勉共勉紫薯布丁

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

多谢支持，多谢紫薯布丁

#原创新人# 跟着我做，你也能够瘦下来 — 老孙的2年减肥健身路

2017-07-20

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