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杠精附体吗,吃铜块跟补充剂,是一回事吗?
学过“滑坡谬误”理论没?即从一个初步行动(如摄入某种微量元素)推断出一个极端的、不太可能的结果(如导致严重后果),你现在就是呀。
对于是否存在缺钙的问题,最准确的判断方法是通过专业医疗机构进行检测,而不是你说大部分人。
维生素D确实很重要,但你别忘记了有很多偏食、挑食等不良饮食习惯儿童很可能导致钙摄入不足,仍然会导致缺钙。
然后是你所说的“物极必反”的含义:这个成语指的是事物发展到极点,必然会向相反的方向转化。然而,在补钙和维生素D的问题上,并不存在“物极必反”的情况。人体对钙和维生素D的需求是一定的,如果摄入量不足,会导致健康问题;但如果摄入量过多,身体也会通过代谢和排泄机制将其调节到正常范围内。
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