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Aveeno 艾维诺 日用保湿乳液，含天然胶体燕麦片和二甲硅油，不含香料，18液体盎司/532毫升 。 三年前弟弟安利我的，弟弟是妹妹安利的，他们亲身体验是对干燥的湿疹和干燥的脱皮有效。我是纯粹保湿，一年四季都用，这种大包装的，大概45--60天一瓶。 首先是成分少只有12种，其中的乳化剂和柔润剂也是众多大品牌通用的，可以下载美丽修行自己研究。我的使用感和其他人有些区别，我更在意清洗之后的肤感，乳液涂过之后皮肤虽然不会有光滑感，但是洗掉之后的皮肤嫩滑如婴儿肌，这是我特别中意的地方，也是最长安利别人的产品。 一个护肤品如果只是涂上之后改变肤感，一洗就打回原样，说明对肌肤没什么用处。这款保湿乳又便宜又大碗，性价比超高。

alterna鱼子酱是我做小白鼠期间最喜欢的，也是上学期间用过时间最长的。因为历史悠久购物记录删除了，所以就简单写一下感受。 这个牌子不是最贵，但当时在能接受范围内，而且不是天天洗头发，用量也挺省的。第一喜欢的就是味道，奶奶的（不是奶的味道，自行体会）有些腻，闻上去就很想吃很柔软。第二就是洗后头发手感很软糯丝滑，真的像德芙广告那样的感觉，感觉是护发素残留在头发上比较多造成的。头发留香持久，不过我两天一洗也不知道具体留几天，反正第二天还有香味，用潘婷一上午就没味了，不过各有优点吧，香味持久可以省香水，没有香味就可以喷香水，免得味道太杂像行走的美妆柜台🤣 由于我没有脱发头屑的问题，所以alterna系列从味道和手感上非常满足我的需求，我喜欢头发软软的。 洗发水的作用和洗面奶和乳液的作用差不多，都是一过性短暂的，对于枯黄开叉没有作用，我头发最长到腰也不会开叉，所以主要靠自身。头屑和脱发也是内调大于外用，广告是很吸引人，但是本质在那摆着呢。 不过这款洗护使用感非常好，值得买哦。

两张照片的头发是疫情期间我自己剪的，刘海剪了三天三次才能见得了人，后面剪的样子就不说啦，反正跟网上视频学的。 头发这种东西，要看命，七分天注定，三分吃和睡。天注定的就是遗传了，优点不一样是遗传爸妈，但是缺的一定是，比如各种秃，白头发，细软，发黄，发量少。 我天生毛发旺盛，头发自然也好，好的概念每个人不一样，我头发又粗又硬，发量多，当然也有人认为细软好。用过n多洗护产品，网上吹过的没吹过的都跟风买过，确实有效果哦，所以同学也跟着我买。 工作之后花自己的钱，就开始心疼啦。换了几个一百元以内的，潘婷性价比最高，我一年365天洗，洗后必吹，热风。基本不用木梳，用手抓一抓就完事，确实好用。 再说说头发问题，头屑情况偶尔发生，原因有两种，一种是睡眠不好的时候就会有，一种是我做面部激光以后一周不洗头。面对头屑我并不紧张，一般我洗头之前用米醋洗一下头皮，然后正常洗头发，也算是偏方吧，洗几天就好啦。 脱发，也正常，女生住的地方就头发最多，像盘丝洞一样，我在家的时候扫地机器人就每天一遍，扫头发贼好用。只要发量没少，掉头发就是正常的，不要过度担心。 重点！好好睡觉，睡不好身体什么问题都会出来，亲测。吃好，蛋奶肉真的要好好吃，不是多吃的意思，是吃好，能吃有机的吃有机，吃不到有机吃绿色的。我也不敢说自己一点毛病没有，但是确实挺健康的。