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芝麻信用评估

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这么一碗 餐二 我又开始🔛迷茫了
特意让菜多点，多吃菜，少吃饭，事实上吃完菜也确实饱了，🍚就吃不了多少。可一测餐二7.4和爱奥乐7.3又不是令人满意的糖值
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2024-12-26
偶尔还是吃点清淡的
但是主食不能少，全麦粉做的面包血糖没那么高，餐一7.8测第二次是7.9，还是不太理想，还是杂粮要多吃一点，
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2024-12-25
一个包子体验餐一8.9
体验血糖骤升骤降~家里面粉用料扎实了一点所以餐一比想象中的偏高一些好在降下来了，这样子对胰岛比较伤。
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2024-12-24
吃不了一点水果
下午吃了个芒果🥭加餐半个小时后收获的血糖~~又炸了都能吃什么水果呀？？？？？？？？每天都莫名的害怕！
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2024-12-23
孕期天天9以上真的好吗😭
下午也就加了一个餐这是餐一数据~好在后面降下去了有惊无险不敢多吃一口感觉每一口都是煎熬随时都要爆炸的样子
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2024-12-18
网上的配料表看看得了
说是全麦的，实际上吃了血糖飙升不知道多快，一个芋泥肉松欧包吃了半个，测了半小时到7点多升得还是蛮快的，还好没全部吃完
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2024-12-17
复查后好转，但该炸糖还是炸...
早上老妈在家包饺子以为吃饺子肯定比以前要好一些吃了十个饺子餐半8.5还好再过半个小时测降下来了感觉高糖就是控制了一段期间血糖好了一点了，但...
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2024-12-16
吃完后餐后血糖....
应该算是餐后40分破天荒吃了这么一大堆相当于做了一个糖耐了餐后血糖一直不好控制空腹还好餐后降不下来，。
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2024-12-13
算是餐二吧
6点几和5点几有质的区别吗？，也不知道高一点点有没有问题，就是忽高忽低的不稳定，控糖真是好漫长的一条路啊！
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2024-12-12
怕了怕了 婆婆带的午餐...
老年人不懂控糖，小米粥确实很营养，但是吃完血糖太炸了，忍不住多吃了几口，餐半血糖10.6，真是每天都小心翼翼的，
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2024-12-10
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