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用过最好用的蓝牙运动耳机 -- AfterShokz Breez Titanium
用过最好用的蓝牙运动耳机--AfterShokzBreezTitanium好开森，值到一款自己非常喜欢的运动耳机，为训练又添了一把劲。立马开箱体验起来，耳机包...
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2017-06-29
#春光乍瘦# “管住嘴，迈开腿”不管用 — IT宅男的家庭小健身房2
上一篇的原创家庭小健身房，没想到有这么多(pian)收(dao)藏(hao)和(duo)打(jin)赏(bi)，谢谢大家。在家也能健身：IT宅男的家庭小健身房为什么...
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2017-04-06
HealthPost海淘 及 BioBalance有机椰子油试用报告
本人喜爱健身，注重健康饮食，现在使用生酮饮食（KetogenicDiet），发现对减脂非常的有效，每天会服用鱼油、还有椰子油。椰子油的好处椰子油是...
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2017-03-18
EDIFIER 漫步者 无线入耳式运动耳机 W290BT 不完全运动评测
正好想要一副无线耳机，运动时使用，这正好大妈送来，谢谢大妈这份这么棒的礼物。本人喜欢家里健身，也会在小区晨跑，正好用得着定位是运动的蓝...
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2017-02-16
Powered by Ketones——分享吃肥油减脂概念
IT宅男在家吃肥油减脂经历关于减脂期间的饮食一般的常规健身饮食分为增肌和减脂两种不同的饮食方式。增肌一般就是摄入的热量比消耗的多，减脂时...
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2017-01-05
Kenwood KMC510 全能厨师机 体验报告
KenwoodKMC510全能厨师机体验报告厨师机--让它帮你打下手我是《在家做面包》系列的作者，我在家做面包已经有3年的历史了在这里可以看到这个系列...
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2016-05-18
天然酵母核桃面包
天然酵母核桃面包一年多前养了酸面团的天然酵种（sourdough，用黑麦粉起种），但可能的我养的不对，养了几个月，面包也做了起码有10次左右了，...
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2015-08-27
提子干吐司（回到基础）
没想到“在家做面包”很好同学感兴趣，问了很好做面包的问题，都怪我没有在文章里把步骤都写详细，我会在后面的文章中慢慢介绍在家做面包的的各...
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2015-08-20
苹果Challah
家人还是喜欢吃甜面包，那就来试试做做看吧，第一次做这个配方。翻开我的大象笔记，发现这篇配方《苹果Challah》（我一般都收集到的配方放到大...
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2015-08-14
帕尔马芝士面包
帕尔马芝士面包用的是这个芝士ParmigianoReggiano，亲戚旅游时候买回来的，很大一块，不知道怎么吃好，就送给我了，正好用来烤这个面包。烤的时...
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2015-08-07
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