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sven华
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这空调怎么样 有大神了解吗？最近要买2个空调有懂的吗？

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2015-02-17

主板和显卡我真没看懂

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2015-02-17

京东过年要打烊！！！

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2015-02-16

我也是180 72.5kg 看来也是M了

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2015-02-16

免邮是直邮的意思吗？新人求问

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2015-02-16

当你体重过重时 一来不要选择跑步 可以椭圆机 游泳 单车 这些对身体几乎没有损伤 之后你就可以跑步了 膝盖如果伤到了 以后你会后悔的 想要减肥 不一定非要跑步

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2015-02-16

训练前后要进行拉伸 之前是为了要身体充分适应 并知道你要进行运动而做准备 之后是为了放松肌肉 也可以选择泡沫轴 放松肌肉的方法网上很多

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2015-02-16

真正减肥 做无氧长肌肉 肌肉含量越多 每天消耗越多 间接的减肥 再搭配有氧效果更好 有氧的选择更多 但是跑步相对来说对膝盖损伤太大 你还不如骑车或者游泳 可以进行变速 当身体素质达到一定程度后 可以进行hiit 也就是高强度间歇运动 每周2到3次 可以和有效的消耗脂肪 单纯的跑步太枯燥也太伤膝盖 尤其是当你体重过大的时候

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2015-02-16

现在在外面买不到啊！！！还没有注册过

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2015-02-13
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