四颗智齿全部长出长全的人在这里~分了两次拔,一次拔上下两颗。一般来说,上颚的智齿比较容易,因为下颚很容易是阻生齿,就是横着长的那种,如果再不拔掉就会有顶坏前面那颗牙齿的情况发生。我有一个小小的经验,拔牙之前吃好一点补充营养,特别是蛋白质,例如无水皮皮虾之类的高蛋白,对拔牙以后的恢复特别有帮助,也能让自己感觉没那么痛没那么难受。我第二次拔智齿就是一个实习医生妹子拔的,她毫无经验让我受了很多苦,敲敲打打一颗智齿被弄碎成五份还要耗时很久最后还是要在她带教医生的帮助下搞定。智齿的疼痛有一次就会有无数次,所以还是能拔就拔,痛起来真是世界都不美好了。
嗯,就是你说的三样,另外我自己用的是玻璃瓶的分装的,一升奶分六小瓶~这个其实看你手上有的酸奶机适合配哪种容量的瓶子就好~然后一般买菌种买足够量卖家也会送酸奶机,当然,也可以单独购买你喜欢的品牌的酸奶机,价格也不贵,看你个人选择;菌种我目前用的川秀经典,估计是它家最便宜的一款吧~保证容器消毒到位,菌种和奶混合均匀,发酵时间足够发酵温度稳定,然后冷藏时间超过三小时或以上,一般酸奶稠度都很不错哒~一般我喜欢冷藏一天然后食用~我个人是很推荐这样的,因为,无糖无添加呀~
你不是都说了最近自己自制酸奶吗?就是已经最近都吃了一段时间啦,你自己长痘没?有其他不舒服的感觉没?如果没有就没问题啦。只要发酵温度和时间充足(酸奶机可以满足)~容器消毒到位,用蛋白质含量较高的纯奶,自制无糖酸奶真的是成本超低又营养健康的零食呀~
算下来大概1.8元一只~我比较喜欢1块钱以内一只~鸡中翅确实好吃好做,贵也是真贵;唉,逼着我买了超多鸡胸肉放冰箱。
用心的文字啊~谢谢分享。活出健康自信的姿态,最喜欢自己的人就应该是自己。好好吃饭,吸收充足且丰富的营养;好好运动,塑造紧实活力的身姿;好好思考,认识自己接纳自己喜欢自己~坚定做自己,加油!
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