芝麻信用评估
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减重容易保持难，关键是改变饮食结构和生活习惯。人们往往减下来之后就好了伤疤忘了疼，觉得吃两顿没问题，而且一旦达标体重监测就不再频繁，很容易反弹。所以，减重之后的保持才真正是开始。
2019-04-12
"椭圆机和动感单车当配重轮减速的时候，压力是分摊在全身上下各个部位的，所以不会有特别部位感觉不适。
但是划船机呢，相信兄弟你明白问题所在了吧"
真不是抬杠啊~为啥说到划船机就又不说了,直接就明白问题所在了...
划船机调动全身70%以上肌肉,分摊部位比椭圆机和动感单车少?
划船机和椭圆机和动感单车的运动轨迹原理不同?呃,除了圆心运动磁阻机芯还有别的运动方式么...
你去用全身70%的肌肉让磁阻做圆心运动而已~ 还能比动感单车和椭圆机不适么..... ![[狂汗]](http://res.smzdm.com/images/emotions/40.png)
2019-04-11
我觉得吧磁阻划船机最好了,体积小,免维护好打理还静音.
手感这东西我不在意,没必要模拟真正的划船,什么初始阻力,过程阻力,结束阻力.
运动健身中,你做曲臂,做深蹲,做任何力量练习的全程阻力都是一样的,所以没必要纠结.
声音的话,哗啦哗啦的真能让人觉得在莱茵河穿梭还是在颐和园荡起双桨,影响家人休息自己看剧是真的 ![[晕死]](http://res.smzdm.com/images/emotions/37.png)
划船机能练到全身70%以上的肌肉,上下肢,腰腹背.是非常好的运动形式.
椭圆机,动感单车都是磁阻,到了划船机磁阻就不说了,瞧不起人 ![[背刺]](http://res.smzdm.com/images/emotions/144.png)
2019-04-11
![[小怒]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/08-[小怒].png)
