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啊啊啊！我敢说，凌博士青春水乳在百元内无敌了！自从开始打工之后，工资岿然不动，但这班味倒是一天比一天重。这压力一大，熬夜奶茶就是我的降压奶头乐，脸色又暗又黄，差到粉底都盖不住。上次直接把小姐妹吓成表情包，连夜给我买了这套凌博士青春水乳。好家伙，不愧是姐妹严选，直接把我巨重的班味一键消除！抗老+紧致+修补+补水，这性价谁敢打！查了一下成分，我哭死！才知道什么是真正为我好！成分和不要钱一样搞里头，不仅有他家的王牌抗老全分子量玻尿酸，还加入了Cyto-HA新科技，直接给玻尿酸打开vip通道，把渗透力干翻倍！还加了植物多肽和8D弹簧肽，直达肌底层促生胶原，修护补水，内外兼修一步到位。实打实用了大半个月，肤感真的超爱。水乳那种一抹即化，快速清爽的肤感真的巨牛。小脸蛋摸起来水润又紧致，由内到外的细腻透亮。后续再上底妆，不干不浮扒的也牢秋冬用滋润版更适合，便宜大罐又实用，一套承包我整个冬天，瞬间矫正我的消费观，本抠搜女锁死了…

我说我最近怎么脸部状态这么好，细皮嫩肉的，上底妆还不容易卡粉。仔细想想才发现，是因为最近面霜换了HBN的A醇晚霜。当时拿到手试用的时候，还和闺蜜夸了一嘴。他家的黄金微粒看着还蛮新奇的，成分也确实很硬核。双重真A醇+双重A酯还新加入了腺苷+精氨酸/赖氨酸多肽，可以在抗皱的同时进一步紧致皮肤，轻松搞定表情纹；A3BOOST™+黄金微粒包裹体系的技术，让A醇的高活性更稳定；考虑到敏感肌的姐妹，还加入了四重舒缓体系，高效的同时更温和。肤感我真的挺喜欢的，因为混油皮不太爱用面霜就是怕太油腻厚重。但是A醇晚霜的凝露质地，上脸真的就一抹划水，涂开吸收后很清爽，也不会闷肤。再搭配按摩手法吸收，连嘴角边上的肉肉都有被提拉起来的感觉!最近加班更是经常熬夜，我就突发奇想，睡前厚涂，一觉醒来，那皮肤状态真的不像熬过的大夜，有种作息规律的光泽感，脸蛋紧致感直接next level了！我悟了，更适合中国体质的抗老面霜还得看国货啊！抗初老刻不容缓，我直接和HBN晚霜上锁死了！

最近刚好秋冬换季，皮肤立马就开始闹情绪了，一直反复过敏。经常泛红、干痒、脱皮、紧绷.....敏感肌真的蛮难的，戴个口罩都能把脸闷红，连洗面奶都不敢用了。实在没办法，想出了个奇招，就是厚敷溪木源的山茶花面霜。它急救舒缓真的有一手，大概敷了10min种后擦掉cup给我干懵了，这和刚刚是同一张脸吗？小脸蛋的泛红退的七七八八，水水润润的也不会紧绷刺痛。它确实配得上修护界的“多边形战士”这个称号，配方思路就很科学全面！成分一点是不带虚的，舒敏安快速舒缓表面的红热痒痛，让肌肤的小情绪先安静下来；核心成份山茶花修护精华pro，添加量提高到3%，修护力这届提升一个，屏障养好了，反反复复敏感的问题也会得到缓解；再加上多维立体保湿系统，源源不断给肌肤输送水分，沙漠大干皮也能“一夜回春”。它的质地有点像奶酪，细腻绵密，涂上脸很好吸收，是那种融进皮肤的清爽感。这段时间一直涂它，皮肤细嫩水润也不泛红了，感觉我现在皮肤屏障强的可怕，真的有点神奇，到底怎么做到的这么厉害的！

我妈妈比我更注重调养，这几年跟着妈妈也一直在喝蛋白肽，大大小小的牌子都试过不少，也算是喝出经验了。因为真的可以感觉到皮肤状态越来越好，很稳定没出过什么岔子，脸色不像之前那样暗黄，很白皙通透。所以我才对这类产品改观，确实不是智商税。妈妈一直说，越早喝对女孩子越好，这样胶原蛋白充足，状态就可以维持更久。但是没耐心的姐妹就不要轻易尝试，因为比较慢看到效果，有种润物细无声的改善。我也是喝了几个月才看到变化，在我快要放弃的时候，看到了和之前的照片对比后，瞬间信心十足，一定要坚持喝。这类产品其实蛮多的，我自己经常喝五个女博士家的蛋白肽，因为我觉得这个品牌比较适合年轻人。最近又入了她家EGCG饮2.0升级版，鱼胶蛋白肽含量直接从6000mg升级到8000mg，吸收率拉满轻松满足日常所需，搭配100mg弹性蛋白肽双肽协同，一个负责填充一个负责支撑，相辅相成，同时增加专属胶原护盾锁住胶原。还添加了三重玻尿酸相关成分，壳寡糖+透明质酸钠+EGCG，建立皮下水库，让皮肤轻松喝饱水。这款通过146项无激素检测报告，是0脂肪0防腐剂，真的蛮健康的。口感酸酸甜甜的，和果汁一样，很好喝。每瓶的热量只有半个苹果而已，减肥党也没负担。每天喝一瓶，其实也不难坚持。而且我是可以感觉到皮肤状态越来越不错，所以这钱花的真的蛮值的！

不得不承认，尝试过早C晚A真的很容易入坑。这个公式确实非常棒，VC抗氧提亮，A醇紧致抗老，若是两者搭配使用，更能实现1+1>2的效果。姐妹们都给我去试珀莱雅这对早C晚A，我这个又暗沉又粗糙的熬夜脸就是被它拯救回来了!珀莱雅这套精华的口碑和性价比都是很在线的，也是很多博主都推荐过。我也是实打实用空了好几瓶，真的很喜欢。自从尝试早C晚A以后，肉眼可见的皮肤状态越来越好，光滑细腻，痘痘闭口都不怎么长了!我是相信珀莱雅的实力，前阵子还获得了国内早C晚A领导者认证证书，在这个领域瑶瑶领先。我日常早C晚A护肤的用法是：早上用双抗精华3.0，可以预防皮肤老化，让皮肤自主氧糖双抗。这瓶真的是黄皮亲妈，早上出门全脸2泵，用完皮肤特别透亮。肤感方面也是很特别清爽，用完记得要涂防晒。晚上用珀莱雅红宝石精华3.0，主要用衰老的底层逻辑来抗老，精准打击细纹干纹，不管静态纹还是动态纹，都能被治的服服帖帖。3.0新版本有专研成分环肽-161、A醇+HPR，可以快速渗透吸收，深层顽固纹路都能被它解决掉。早C晚A坚持用下来脸蛋子透亮还细腻，摸起来手感又紧又饱满的感觉真的很nice！想尝试早C晚A这样进阶护肤的姐妹，纠结选什么产品的，可以试试这一套！

关于吃不胖这个问题！我可太有发言权了！有没有人和我一样，很容易嘴馋，朋友一叫就去聚餐，吃的时候不要太爽了！但是，第二天基本上整个人水肿代谢又差，小肚子又鼓又胀，越来越明显，身边小姐妹还以为我怀孕了呢。 有一段时间挺苦恼的，在网上刷了不少帖子！最后有点种草了奥利司他胶囊，死马当活马医，最后打开了我的新世界大门！这款是全球认证的OTC减肥药，药监局承认的可用于减肥的减肥药。有药监局的背书，我感觉还是蛮靠谱的。 我本来以为是智商税，但是试吃过一段时间，确实被深深折服了！ 舒尔佳奥利司他是针对属于顽固性肥胖和易胖体质，如果是这样体质的姐妹，可以一天吃三次，随餐时吃来排除多余油脂的吸收。像我这种小基数的姐妹怕体重反弹，又喜欢吃大餐的，可以在聚餐时吃1粒。像我每周末都会和姐妹聚餐，又喜欢吃火锅、烧烤这类油脂比较多的，我就会提前吃1粒奥利司他胶囊，它可以帮助身体排出我们摄入的油脂，这样就算吃多了上完厕所后，第二天上秤体重也稳稳的。 奥利司他胶囊含有脂肪酶抑制剂，原理是通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，而发挥治疗作用，从源头把热量脂肪给挡住，是健康减肥的好搭子。我现在每次吃大餐都会配一颗，但是如果吃的比较清淡就没必要浪费一颗。吃完后没有什么不舒服的感受，过一段时间就会开始排油。怕尴尬的姐妹，可以搭配舒尔佳伴侣，这样排油不漏油，就不用担心尴尬场面发生。我现在日常都会几盒在家，不仅可以预防聚餐时摄入太多油脂，后期我开始减肥，也给我很大的帮助。咱就是说，减脂的快乐狠狠拿捏住了!【注意：购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用】

夏天洗面奶该怎么选？答案是根据自己的肤质进行选择。我家里常备的是C咖家的洁面，清洁力强又温和，价格不贵又好用。从双管洁面洁面用到泡沫洁面，根本用不腻！C家这4款我都有，会根据季节和皮肤状态选择去用。他家我感觉都是蛮温和的，洗的很干净，洗完也不会有很强烈的紧绷感。每款均价几十，对打工人太友好，我酷酷all in，大家可以按需入手！

最近工作天天找老板签单，他看着我的脸陷入沉思，问我是不是去做什么项目，天灵盖这么亮堂！我勒个去…纯天然！天生丽质好吗！不过可能和我最近常敷发光水有关，别说，这水还挺深得我心，敷完脸颊水水的，还能缓解熬夜痕迹！谁家好人天天加班啊，还不得研究一下怎么挽救，想想都生气！👊夏天来了，还不得整点去黄提亮的东西！

一到夏天总被弟弟吐槽脸油的可以炒菜🥦…没事哒没事哒！今年我有备而来，入了两瓶C咖家泡沫洁面，一瓶深层清洁，一瓶控油祛痘。每次按压出来软乎乎的泡沫🫧都好解压！我洗洗洗，看我弟弟今年还能挑出什么毛病！🥹

分享一下我最近爱用的气垫！持妆气垫和夏天太配啦！最近特别喜欢那种柔焦雾面的妆感，显得整个妆容看起来清透有高级感。这四个气垫的调色各有特色，混合皮宝宝可以根据自己肤色进行选择。-▪️赫质双效气垫▪️3CE水雾粉气垫▪️PL蹭不掉气垫▪️Mistine暹罗气垫