这点我家宝宝真的不能作为参考,因为她从出月子起就白天只睡三四觉,时间长短不一,大约总共就3-4小时。跟别的宝宝不一样,一度让我很犯愁,担心睡得少影响发育。
建议形成固定的睡前程序。比方说到点进卧室,然后洗澡,做操,喝奶,关灯,睡觉。我家宝宝就是这么操作的,建议根据你家宝宝的情况调整步骤。我觉得固定的程序最重要哈。
这个要看个人的。我家宝宝体检的时候医生建议加钙,因为身高略低于平均。至于掉头发是否缺钙的理论,确实有争议,这个我不专业,只能听我婆婆的建议。
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