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 学校体育老师组织孩子们到青岛参加足球夏令营，一晃6天过去了，明天是最后一天就要返程。我带着老人全家从北京开着电车来接孩子，顺便山东玩一下。今天早上儿子还有比赛，我在现场看了儿子最后一场比赛。整整六天，除了赢了一次女生队。基本上都被其它队血虐。我儿子至少态度上比较积极，拼抢也积极，没给他老子丢脸。 到儿子住的地方，条件还可以，就是被三个孩子折腾的乱七八糟。一群小孩在一起，疯玩就是第一要务。看着他们在屋子里疯玩，我好像也感受到了童年同学们在一起的样子。为了孩子这些天，给儿子拿了很多套球服和球袜，这种环境下让他们自己洗不太现实，一玩就什么都忘了。运动吧，足球小将！成长吧，少年！

今天一早从北京出发，顶着大暴雨走过北京和天津，走到山东才逐渐转晴。北京这几天发了暴雨红色警报，有可能达到历史最大暴雨水平。今天是顶着雨去接儿子的儿子跟着队伍去青岛踢球，第一次离开父母，昨天晚上打电话说想爸爸了。这就等不及了，得赶紧去。 电车跑高速是真不行，明明提示到达目的地还有88公里剩余，结果跑着跑着就电力不足了。要想充满还要很久如果只充前半段，高速上又要排队。开电车走高速就这个老大难问题还得继续赶路，估计得10个小时全程。儿子，爸爸来了，这个夏天爸爸陪你看海！一起开个夏日旅游吧

明天一早带着三位老人从北京出发去青岛，儿子在青岛参加足球夏令营，过去接孩子，顺便在山东转转。计划开小鹏的电车去，规划了途中会充三次电，都是找的小鹏免费充电站。全程600多公里，计划每次不充满，充到300多，能跑下一段就可以，这样可以节省充电时间。我的车是520km的续航，实际跑高速夏天大概在300公里，所以根据小鹏充电站规划3次充电，然后进青岛市区。从北京到青岛，小鹏免费充电站不多，需要出高速。在北京习惯了，还是北京的充电站比较多。去年十一从北京回辽宁，加上风控，被拦在很多城市之外。加上辽宁段高速居然没有充电桩，实在是匪夷所思。导致一路700多公里异常艰难。现在没有了封控会好不少，至少不用担心路上没电抛锚。 小鹏的充电桩限制充电只能到95%，大概500公里的样子，跑300公里的高速应该差不多。我是小鹏免费充电的车主，没有免费电也可以买小鹏的电卡，有折扣。希望明天一切顺利，夏日出游！

双十一的时候在淘宝买了牙管家的种牙，于是开启了漫长的种植牙过程。第一次做了植骨，下了桩，结果回去之后拧进去的螺丝掉出来了。 第一次感觉没做好，三个月之后又重新拧了一次，然后又三个月。这期间刚开始的时候还有人主动跟我约时间，第二次之后就没人联系我了，还得我打电话问什么时候复查。这一下8个月过去，终于今天通知我牙冠做好可以过来安装了。我这颗牙缺失了快6年，一直豁牙，一笑就能看得到。现在终于可以补上了，希望能够改善运气，以后一帆风顺。 补上这颗牙，夏天可以肆无忌惮的吃烧烤啦！

如果是家里最好用的小家电是什么，那么一定是这个电蚊拍。为什么这么说呢？小家电是用来解决生活中问题的对吧？谁能不断的帮你解决难缠的问题呢？ 每到夏天，北方的蚊子就多得不得了。让我最头疼的就是半夜睡着觉，被蚊子咬醒，然后打蚊子。本来现在睡的都晚，睡眠少，还要迷迷糊糊的跟蚊子缠斗！问题是蚊子太难消灭了！没有电蚊拍之前都是用蚊香液，没卵用。蚊香片，没卵用。蚊香？会把人熏死！小米的驱蚊器，没卵用。荧光吸入的灭蚊器？就是个智商验证仪器。 使用了上面常规方法后都没用，最好用的就是物理方式，拍死！通常被咬后，使劲找，使劲找，发现了蚊子落在那里，完美用苍蝇拍、用书本、用枕巾，都无法保证能消灭蚊子。最应激反应的是用手，但是当你掌风接近的时候蚊子已经快你一步飞走了。然后又耗费半个小时找那只该死的蚊子。以上工具成功率都不高，很多时候蚊子比你快。当你挥舞着工具杀向蚊子，带起来的风会被蚊子感应到，瞬间逃离。但是有了这个电蚊拍，简直解决了大问题！这个电蚊拍的表面是多层布满了洞的电网，因为每层电网的布局都不一样，所以放蚊虫进到电网时一定会被电死。这个设计简直神了，关键是有了这个电网，现在打蚊子不用挥拍了。轻轻的把给上电的蚊拍覆盖到蚊子上方，因为没有了空气震动，蚊子感应不到。等蚊子发现被罩住之后下意识会起飞逃跑，一起飞就钻进了电网里。用电蚊拍打蚊子，几乎成功率百分之百，只要轻轻罩在蚊子降落的物体表面，蚊子插翅难逃。 如果罩上之后蚊子不飞，我都是吹一下蚊子，蚊子肯定飞。然后就听到噼噼啪啪的声音，非常解恨。如果噼啪的声音不响，说明蚊子没有点到里面，只是在蚊拍表面。这个时候用手拍一拍蚊拍侧面，把蚊子抖进去，蚊子必死无疑。关键解恨啊！多拍几下，听着不断噼噼啪啪的声音，心理舒服多了。电网孔很小，人的身体部位伸不进去，不会电到人。蚊拍在用的时候可以调到带点的开关，不用的时候可以关掉。那个荧光也比原来荧光靠吸力抓蚊子的有用得多，靠吸力的纯是没用。蚊子一般不会去荧光处，就是晚上开灯从纱窗飞进来的小腻虫总能被电的噼啪作响。不好的就是睡着觉呢，突然就啪一声。自从用了这个电蚊拍，打蚊子的成功率直线上升，难度直线下降，简直一宝物。应该给发明人颁奖。如果谁能彻底解决蚊子问题，发诺贝达奖都可以！我经常幻想有那么一束激光打到天上，然后散发出无数细小的激光子弹一瞬间把地球上的蚊子都消灭，从此灭绝，该有多好！！

假期老婆让我带孩子游泳，我就愿意去健身房里走步。因为我腿有伤，体重也大，跑步不行，就是爱走步。一直想买个走步机，老婆不让，因为家里小没有空间。走步机这东西容易成鸡肋，所以我在闲鱼上找到一个人要搬家，比较新的小米走步机。这个走步机可以折叠收纳，对方300元出手，需要上门自提。我偷偷量了一下沙发下的尺寸，发现可以放得下没问题。于是乎趁着老婆出差，带儿子一起把走步机拿了回来。 原来1000多的东西，300元到手，超值。走步机可以折叠，折叠之后跟一个登机箱的长度差不多。厚度有十几厘米，刚好放到沙发下面。走步机展开后也跟小巧，放在室内不占空间。而且走步机可以接入米家app，可以记录每一次锻炼的数据。图片里有一共锻炼的数据和每天的数据，今天走了1个小时。这个走步机最高配速是6公里/小时，对于健走来说有点慢。我在市外大概每公里配速是7分多，这个是10分钟。不过去室外不允许的情况下，在室内走这个一样挥汗如雨，图的就是个方便。 走步机有手动和自动模式，手动模式每调一档是增加0.5公里;自动模式是跟着你的步伐自动调整履带的速度。不过使用体验上还是手动模式更简单、安全。 走步机附带了一个遥控器，可以在走步的时候虽然停止或者启动。也可以通过遥控器控制速度的增减。正在走步的时候如果突然从机器上下来会比较危险，手里有了遥控器就可以控制走步机的启停，等完全静止后再下来。这个走步机可以原配扶手，不过既然图个性价比，那就算了吧。有了扶手反而不好收纳。不过由于小巧，履带的宽度比健身房的窄一些，会有些心理的问题，总感觉会走偏。但是适应了之后就会比较好，比较容易适应。这东西挺沉，女生收纳还是需要力气。机器的一头有滑轮，可以拉着另一头推动。最近用了两次，非常方便，我跟儿子在家也抢着走步。总之，闲鱼上这个走步机如果遇到急于出手的卖家，300多元钱还是可以的。毕竟运动这个事情就看毅力，胖不是没有原因的，大部分都会沦为吃灰的设备。所以低价从闲鱼上买一个不亏，不想要了转出去或许还有的赚。

学校体育老师组织参加青岛某机构的足球夏令营活动，全国各地的小孩到这里参加比赛。为了比赛儿子从7月初放假顶着北京40度高温训练了两个星期，昨天终于日程去青岛。没到日期之前，儿子总是看日历还剩几天去青岛。临行前一天又有点胆怯，毕竟8岁了第一次离开父母去远行。我是非常希望孩子有这样独立的机会，就是孩子妈妈和奶奶、姥姥一个劲的重复性的叮嘱。 去车站的时候还有些紧张，见到小朋友们就把爸妈扔脑后了。小朋友要么带着手机在，要么带着小天才手表，我给他用的是我的apple watch3蜂窝，就爸爸妈妈打电话是可以满足的。现在孩子之间流行小天才手表，但是开学了学校又不让带，所以这么几天买一个没意义。家里有个小寻手表，一样可以通话，不过还得办卡，还是esim方便。小寻的功能一点都不差，性价比也高，就是小天才营销做的好，价格太贵。 孩子们到了比赛地点，家长们才把心放肚子里。晚上用手表给家长打电话报平安，电话里明显感觉到这群孩子可以撒欢了。花了钱，孩子乐呵去了，家里也清净不少，挺好！

儿子跟我同事的孩子同龄，我们家住不是太远，所以就跟着他家孩子一起报了篮球班。暑假期间我在家可以带着两个孩子一起参加训练。这个场馆有空调，条件好一些，中午课后这里没人，还可以让两个孩子比赛。俩人总是赛后比一比。小孩子嘛，运动起来就没够。学校给安排了假期体育作业我也没让执行，打打球，游游泳，运动量足够。

儿子在学习游泳，刚开始总是爱溜号，教练也说过几次。后来让他自己先跟教练去游泳，我晚点进去，结果发现就认真了不少。有一次我进去很久了，看他在泳池边缘，我走过去看原来自己在练习蛙泳的姿势。教练不在，让他自己练习，他一个人在认真做东西，老父我很欣慰。经过8节课的学习，现在已经可以在水中嬉戏了。这教练以前是做水员的，所以教出来的也更适合玩水。本来也不求什么，熟悉水性就好。现在会游了就总是在泳池里玩水，夏天也就不显得那么炎热。我也借着机会现在越游越好，耐力练习的也不错。夏天如果想解暑，去游泳吧！🏊🏻🏊🏻🏊🏻🏊🏻

老婆爱游泳，在酒店的泳池买了游泳次卡。她没什么时间游，刚好我在家没事，孩子放暑假，可以带孩子来。孩子在这里找教练约会了蛙泳，我倒是对游泳不太感冒，就是爱在健身房里走步。现在北京太热，前些年猛一下要减肥，持续走了一夏天，最长走了半程马拉松。最近为了督促自己减肥，从闲鱼买了一个小米走步机放在家里沙发下面。争取能每天走一个小时。虽然很无聊，但是我这体重走步最实际。