这个我来回复你!本人是单位最出名的吃货,我最近半年体重从180斤减到155斤,期间确实要严格管住自己的嘴,半年几乎没有碰过碳水化合物,中午水果加酸奶,晚上一块牛排加一小杯红酒,当然还要运动,我因为膝盖问题最后只能游泳,三个月就瘦了20斤。半年以后,也就是最近,我发现身体进入一个良性周期,我逐步开始参加一些酒局饭局,但是体重并没有反弹,当然,不能天天大鱼大肉,我现在的策略是尽量控制,但是偶尔放纵一下,满足一下对美食的追求,毕竟,生命中除了保持体重还有很多美好的东西要去感受,只是要适度。
我今年喝过最好喝的一瓶红酒尽然是长城,那天从酒柜角落里翻出来一瓶木盒装长城精选葡萄酒,商标上还有08奥运标志,估计这酒在我家有十年了,开瓶时木塞也碎了,但是一入口简直让我惊艳,秒杀我喝过的千元级别列级庄红酒。
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