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巷子里的喵
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湿核桃VS干核桃：营养大比拼，你吃对了吗？
核桃作为坚果界的“明星”，不仅口感香脆，还富含各种对身体有益的营养素。但你知道吗？核桃其实还有干湿之分，而这两种核桃在营养上可是有着不...
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2024-12-02
甜蜜陷阱？揭秘椰子：果肉热量比肉还高？
在琳琅满目的水果中，椰子以其独特的魅力，成为了不少人的心头好。无论是清甜的椰子水，还是香浓的椰子肉，都让人难以抗拒。然而，这个看似无害...
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2024-12-01
冬枣就是新鲜的红枣吗？？它俩到底有什么区别？
今天咱们来聊聊一对经常被混淆的“孪生兄弟”——冬枣和红枣。在水果界，它们可算是小有名气的“双胞胎”，但你知道吗？它们之间的差别可不只是...
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2024-12-01
冬季把主食换成它，不仅帮助减重，还有这些好处....
芋头，这个名字听起来可能挺普通，但它可是个宝！不光味道好得不得了，还有很多对身体很好的药用价值，可惜很多人都不知道。芋头又叫芋艿、毛芋...
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2024-11-29
这种小众蔬菜抗衰老又防癌，你听说过吗？
一提到好吃的瓜，大家脑海中首先蹦出来的肯定是西瓜、甜瓜、黄瓜、南瓜这些。可佛手瓜呢，很多人别说吃过了，就连听都没听过。它长得有点像《植...
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2024-11-28
你手中的酸奶真的喝对了吗？别让你的酸奶白喝了！
嘿，小伙伴们，双11的狂欢是不是让你们购物车满满当当，钱包空空如也呢？不过别担心，今天咱们不谈剁手，来聊聊你们购物车里的“营养小能手”—...
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2024-11-23
抹茶的好处，远比你想得还多！
一说到抹茶，你是不是马上就想到了香甜的抹茶蛋糕、清爽的抹茶冰淇淋，还有那诱人的抹茶拿铁？没错，我们确实尝过不少抹茶做的美味，但可能从没...
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2024-11-23
揭秘：辣椒哪个部位最辣？如果辣到手怎么办？
怎样贴切地说清“痛并快乐着”这种感觉？尝尝辣味食物或许就是最好的例子。没错，就是那个能让你眼泪鼻涕一起流，却又欲罢不能的神奇食材——辣...
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2024-11-22
生花生和熟花生，哪个更营养？这5类人建议少吃！
花生是大家都爱吃的坚果，里面藏着好多对身体好的营养。正因为这样，它成了很多人养生的好选择。不过呢，咱们平时吃的花生，有生的也有熟的，这...
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2024-11-22
不吃早餐vs不吃晚餐，哪个对身体危害更大？
你是不是也有过这样的早晨：匆忙起床，洗漱完毕，一看时间，哎呀，快来不及了，早餐就免了吧！或者晚上加班到深夜，回到家只想倒头就睡，晚餐？...
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2024-11-15
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