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巷子里的喵
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爱钓鱼是吃饱了没事干？揭秘钓鱼的N种好处
人活在世上，总得找点喜欢的事情做做。现在生活节奏快，大家总是忙忙碌碌，仿佛每一刻都在与时间赛跑。然而，总有那么一群人，他们选择在周末或...
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2024-12-20
一种被严重忽视的优秀食材！堪称“全能”主食！蛋白含量比鸡蛋高
要是人类去火星只能带一种食物，藜麦绝对是不二之选！藜麦，这可是个被遗忘的“营养宝贝”。联合国粮农组织都说，它是唯一一种能让人吃饱又吃得...
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2024-12-19
难吃却又很养人的 4 种食物，你吃过几种？
美食众多，我们总爱追那些让嘴巴享受的美味，却忘了那些不起眼，甚至让人不想碰的食物。它们长得不漂亮，闻起来也不香，但营养可丰富了！都说健...
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2024-12-18
这种容易被忽视的宝藏豆子，很多人没吃过，建议你尝尝！
有一种你可能没怎么听说过，但营养价值却高到让人惊叹的豆子——鹰嘴豆！别看它名字听起来有点高冷，实际上，它可是个低调的营养宝藏！鹰嘴豆的...
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2024-12-18
这种在冬天常吃的肉，你真的吃对了吗？
冬天一到，是不是就开始琢磨着吃点啥能暖暖身子，抵御寒风侵袭？我猜你们心里肯定已经浮现出了一种肉——没错，就是羊肉！羊肉在冬天可是餐桌上...
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2024-12-17
花生发芽到底能不能吃？营养怎么样？
在营养学上，花生可是被归类为坚果的，但在植物学上，它又是豆科植物的荚果，算是豆类的一种。这身份还挺复杂的，不过咱们今天主要关注的是它的...
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2024-12-11
意想不到！这些面和粉，居然是血糖管理的小能手
生活中，我们常常被一些看似“高糖”的食物所迷惑，尤其是那些令人垂涎欲滴的面食和粉类。然而，有些面食和粉类，尽管在我们的刻板印象里可能被...
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2024-12-09
早餐不吃？小心越减越肥的“陷阱”！
是不是经常有人告诉你，不吃早餐能减肥？嘿，这可真是个让人哭笑不得的“谣言”。今天，就来给你揭秘：不吃早餐不仅不减肥，还可能让你陷入超重...
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2024-12-07
4种让运动更有效的食物，秋冬更不能少！！
秋冬季节的天气冷得让人只想窝在被窝里，完全不想动。但是，别忘了，冬天可是健身增肌、减肥塑形的好时机哦！为了让大家在这个秋冬季节里运动得...
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2024-12-05
喜欢嗦粉会长胖吗？真相是......
热气腾腾、滑溜溜、Q弹十足的米粉或米线，搭配上各种鲜美的汤底和丰富的配菜，简直让人欲罢不能。但每当大快朵颐之后，心里总免不了嘀咕：这么好...
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2024-12-04
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