芝麻信用评估
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刚生完娃两个月，最近在家自己锻炼完老是觉得头晕，因为喂奶，没有减少食量，头晕是因为不适应吗？带两个娃，都没什么时间锻炼，恢复得实在痛。还有，运动完可以吃什么？好饿的感觉
2016-07-15
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不能那么烫，40度左右就够了。焖烧杯先加满开水焖几分钟，然后把水倒了，加入温热的牛奶和乳酸菌，盖好盖子焖一晚上就可以吃了。做好之后是老酸奶那种浓度的，加水果蜂蜜或白糖就可以吃了。小宝宝可以吃原味的，就是酸了点
2016-06-18
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