以前慢跑瞎跑好几年了,身体感觉也就一般般,照样该伤就伤。从去年开始追求速度,去年从23分多到21分,今年终于跑进20,5:02公里19:41。身体感觉更好了。过程中学习了很多跑步的知识。跑步姿势,训练方法,呼吸,饮食,拉伸,瑜伽,尤其是看到比我大二三十岁的人能跑进17分钟,还有什么借口不努力训练呢。
mini销量确实不行,我看京东13其他型号都无货,就mini能随便买..去年买的12mini,除了电量不行,手感真是喜欢!
前几天看个视频有个跑马拉松的,白天当老师,只能半夜天还没亮就训练,脑袋上就带着个这种灯跑。我看他的成绩最快2小时09分,感觉还挺厉害的。
以前我觉得绯闻女孩很一般,但是和最近几年的美剧比,绯闻女孩都算好看了。现在的美剧都是什么啊。难怪美国现在流媒体上每年收视最高的还是office ,老友记,格蕾,生活大爆炸,宋飞传这些老剧.
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试