芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
最大摄氧最好不要作为训练强度指标，并不是说不能，还有心率，也最好不要作为间歇训练的强度指标。
间歇训练强度分很多种，无氧，阈值，atpcp都可以做间歇强度，而不是间歇=某一种强度。
每种强度下的间歇时长取决于强度（供能系统）
最后，摄氧量天生多大就多大，后天训练无法改变。 这是个毫无意义的指标。
2022-05-09
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