海洋清理阿姨？
需要那么浓缩干什么？我觉得很多营养品能靠吃摄入最好靠吃，浓缩了你也吸收不了。无法摄入的肯定靠片剂。
咖喱主要成分。咖喱自己配，多放就是。咖喱没有这个，就不是印度咖喱，只是东南亚货。
觉得很难，还要记顺序
就是咖喱黄，吃点咖喱就好。
总感觉现在的草缸就是红绿灯和设备的天下。我喜欢草缸只放虾和螺，时间长了，更加觉得自然。
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