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润肺止咳灵魂梨汤,做完直呼:母爱是伟大的
🍒创作原由🍒大家好,今天带来的推荐是自己给娃制作的灵魂梨汤,爱人工作原因一直被困单位,于是娃的近一个月的生活起居全由我来安排!北方的冬日天干气躁,所以润肺止咳的梨汤必须得安排上了。🍵制作准备🍵1.首先准备好清洗好的梨,我家娃也喜欢吃苹果所以我加入了一个苹果,记得清洗水果的时候要用盐进行搓洗,这样可将果皮上残留的一些药物或尘土清洗干净。2.切记不要祛皮,这样水果皮当中的营养成分不会流失。切除果梗部位,切成能一口一块大小即可。3.加入了四颗大枣,没找到家中枸杞,所以没放,大家还可以加入些许枸杞。丰富汤汁营养成分。4.根据口味备好冰糖的量,选择冰糖最好的是大块黄冰糖,没有就用单晶冰糖。🥣制作过程🥣首先将切好的食材倒入砂锅,锅中倒入清水没过食材即可,有枸杞的不要着急下锅,大火煮开,砂锅煮开时间较长但是味道好于金属材质的煮锅,开锅后转小火倒入枸杞在继续熬制10分钟即可,打开锅盖清香味扑鼻而来!🍵食物功效🍵冬日天干,灵魂梨汤润肺,清痰,止咳。🫕写在最后🫕家人若有咳嗽迹象抓紧将其安排上!少吃零食及发性食物。在这个暂不安分的生活状态下,我们先从自我良好的生活习性中改善!我是樱桃Daddy,您有什么生活中的小妙招一起评论区分享哦!
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