“贴秋膘”并不是简单的“以肉补肉”,而是应均衡的“进补”。包括豆类、蛋、奶等食品,让孩子补充足够的优质蛋白。蔬菜也不能少,不同颜色的蔬菜最好都能顾及到,因为孩子新陈代谢旺盛,不同的蔬菜能充分补充不同的营养。
贴秋膘要学会调理脾胃,可以为秋冬寒冷季节打下良好的基础。少吃凉性水果和食物,尤其是肠胃不好的人更应注意。
每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的立是开始的意思,秋是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。是一个反映季节的节气。然后开始贴秋膘
立秋”这一天民间素有“贴秋膘”一说,但“贴秋膘”要适度。伏天人们胃口普遍较差,食欲不振,不少人会瘦一些,因此有了“贴秋膘”的习俗
据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。这个时候就开始准备贴秋膘了
贴秋膘不仅是为了保暖和增加体重,更是一种享受生活的方式。让我们在这个秋天里,笑对每一顿美食,笑对每一个美好的日子
贴秋膘就像是给自己的身体充电,让自己在秋天里更有活力,更有动力。
秋天贴秋膘,享受美食的同时,也要保持好心情,笑对每一个美好的日子。
贴秋膘是一种生活态度,不仅要吃好喝好,还要笑得更开心。
秋天贴秋膘,就像是给自己的身体做了一次全面保养,让自己更加健康。
您确定删除该评论吗?
关注数量超出限制,请先删除部分内容再尝试