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早上一定要喝一杯煮咖啡
虽然现在挂耳咖啡很火，但是有时候早上我更愿意煮上一壶咖啡。 咖啡粉必须是意式浓缩的，这样就不会有酸味。倒入咖啡粉，然后注入800毫升水，就是不错的选择。煮的时候，整个办公室都是咖啡味。
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2022-12-03
冬天里，一定要煮茶/煮咖啡
最近迷上了煮茶，不仅仅因为煮的茶很醇厚，而且，煮茶时的咕嘟咕嘟的声音很温暖人。像极了小时候的煤炉。我煮过咖啡，小青柑还有熟普、生普。老生普的味道最好。咖啡要把握时间。
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2022-12-02
这个肉脯吃起来真爽
以前吃猪肉铺不喜欢，因为太甜，但这个肉脯不错，很干，也很辣。我以前奇怪为什么肉脯出自靖江，后来才知道肉脯源于新加坡，1928年传入我国广东，1936年传到靖江。当时，广东汕头有3位商人，沿长江西上，了解到靖江猪源丰富，便毅然落户靖江创办了三友食品厂（就是今天的双鱼肉脯），专门生产猪肉脯。当时，产品主要销往上海，这就是靖江双鱼猪肉脯的前身。对了，百草味、良品铺子买的肉脯也是靖江代言的。
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2022-11-30
要吃肉，还得去草原
冬季吃肉，御寒保暖。这一回买的是科尔沁的酱卤牛肉。拆开后是大块的肉，没有特别散，所以也很好切。肉质松软，但肥肉不多。冬天，我一般都是用微波炉加热两分钟。就是一道菜了。
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2022-11-27
冬天里最想吃的还是碳水
尽管很多人说减肥要从戒碳水开始。但天气一冷，最想吃的还是碳水。最近解锁了葱油饼的最新吃法，用空气炸锅加热，非常方便。而且可以很脆，又很有嚼头。下一回可以买点卷饼试试。
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2022-11-27
够辣，不卡刺，就是有点糊嘴
虽然号称香辣小黄鱼，但实际上辣度一般般，刚刚到辣，又不是特别辣。没有什么刺，所以可以放心食用。唯一一点遗憾就是有点油，所以冬天吃的时候容易有点糊嘴。
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2022-11-25
划船机是有氧还是无氧，取决于你自己
我去健身房最喜欢的就是用划船机了。健身房都是风阻的，很喜欢那种风噪带来的快感。有人说划船机是有氧，也有人说是无氧，其实和跑步一样，你可以选择短跑冲刺，也可以选择平稳长跑。我个人比较喜欢变奏划船，一会儿平稳，一会儿加速，假装自己在比赛，这样才有感觉。而且划船机在冬天有个好处，控制自己不出汗，也能高效锻炼。
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2022-11-25
这道菜，有手就能做
首先感谢张大妈给我这次众测的机会。据说，预制菜是随机派送的，我拿到手的是正大的胡椒猪肚鸡。正大厨易的胡椒猪肚鸡，共1.3kg，电商均价在六七十左右。制作简单，解冻后煮沸6分钟就可以了，可以直接就是一道菜，也可以下配菜，甚至煮火锅。不过提醒一下，由于块头大，所以要提前解冻，我是直接流水冲洗解冻的。汤色乳白，但是胡椒味还是比较重，不小心吃到胡椒还是很辣的。我下了冬瓜、金针菇，还放了点香菜。配菜在浸泡了足够的汤水后，是最好吃的。猪肚的分量也很足，配料有红枣、枸杞等。不过鸡的骨头多了点。推荐三口之家一顿猪肚鸡加配菜就可以吃饱了，也可以选择冬天吃火锅。
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2022-11-24
硅油纸不仅仅为空气炸锅准备
说起硅油纸盘，绝对是空气炸锅的良配。有了硅油纸盘，不需要再频繁的刷锅了。同时受热也均匀。不过，我最近发现，硅油纸盘可以平放饺子，然后上蒸笼。也很节约洗盘子。关键是价格便宜，张大妈常有好价，大家可以多留意一下。
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2022-11-22
主动降噪真无线性价比之选，sanag塞那使用
首先说说佩戴的舒适度。sanag塞那T80s Pro采用的是外放连接耳塞，用户可以根据自己需求选择不同尺寸的备用耳塞，所以如果觉得戴上去有点闷闷的，建议换一下耳塞尺寸。接下来就要看看主动降噪效果和音响效果了。sanag塞那T80s pro主打ANC降噪，-24dB的深度降噪，这个深度的降噪还挺舒服的，而且大部分的噪音都能被消除。低频量感刚刚好，不会觉得轰头，又能很好的表达歌曲；中频人声还原度不错，但感觉细节不多；高频乐器声还算明亮，整体声音听下来比较流畅。 
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2022-11-22
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