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入手渠道：某东国际入手价格：358两瓶其实雷哥也没搞清楚，是年龄的上涨，还是体重的飞升。30岁后，雷哥已经基本不再可能像大学时代那样每天十公里，一连跑一周了。于是雷哥改为跳绳，发现同样的事情还是存在，基本连跳两天，膝盖或者是小腿部位就会开始发作，无法再继续。偶然间雷哥知道了这个东西，研究了一下，这还不是药品，是个国外保健品。刷不了医保遗憾了。体验：陆陆续续吃完了一瓶，之所以说陆陆续续是因为雷哥的锻炼和吃这个保健品都是安排在了周内，周内五天基本每天2000次的跳绳，然后早餐后吃两粒。因为感觉这样才能借着工作日规律的劲头，保证每个工作日都元气满满，毕竟一到周末，早上醒过来都十点了，睡完午觉都该睡晚觉了。不吹不黑，目前已经吃完了一瓶，至少最近一段时间，膝盖，小腿都再也没有疼痛过，这东西还真是中年人必备运动养生品啊。唯一遗憾就是这是个外国保健品，不能用医保，吃起来总有点不放心的感觉，所以这东西到底有没有国内替代品呢？【图1】我吃的红瓶，没仔细研究其他颜色瓶【图2】订单图【图3】靠着这东西，雷哥的跳绳成果

入手渠道：拼夕夕入手价格：25块2粒开了两年多01，在去年已经提醒一次遥控钥匙电量低，于是乎家里刚好有同大小的电池，就进行了更换，结果刚没几个月，又开始提醒电量低了，无奈只好买所谓了官方电池了，拼多多25块钱两粒，贵是贵了点，不知道使用效果怎么样。【图1】订单截图【图2】电池x2 + 小螺丝刀【图3】领克遥控拆开

入手渠道：某夕夕入手价格：170话说为了高效喝茶，雷哥也是砸了些坑了呢。这不，最新入手了这款尚明保温杯，说错了尚明焖茶杯。号称焖茶杯天花板，毕竟某东400多的官方价格。因为入手了太多保温杯，所以这次雷哥依然还是选择了黑色。世间绚丽多彩，终将归于黑夜。和普通保温杯不同之处就在于这款杯子除了出水口，杯子是再带一个磁吸杯盖的，而杯盖和杯体内壁都有陶瓷图层，保证长时间泡茶的安全性。优点：1.陶瓷涂层，相比金属更安全可靠2.磁吸杯盖，取合方便3.保温时长，保烫一整天没问题缺点：1.磁吸的方便带来了不牢固，外出携带易脱落2.多层杯壁的设计使得杯体相较于一般保温杯更重3.出水口导水设计不科学，倒水后容易残留洒溅图1：雷哥的茶具们图2：杯子整体图3：陶瓷图层图4：残留茶水

入手渠道：某东入手价格：买了两箱a2家里牛崽子从开始吃了爱他美，死活不吃，最后换了现在的a2，就一直在囤货。随着娃越来越大，战斗力也是在急剧提升。也是自从有了娃，购物的仪式感也越来越强了（省钱保命越来越抓紧了），后来发现京东a2的海外旗舰店，其实每逢节日，双11,618就不说了，就是什么母亲节，国庆节也都一样，总能有大大小小的活动，这些时候可能买纸尿片或者奶粉其实也没比平常便宜多少，可耐不住买的多就有了啊。两三百的奶粉你不可能一次只买一罐吧，比如雷哥家，那每次也都是两箱12罐起步啊，一罐省10块那也就是一百二了。更何况这些时候商家似乎更喜欢送东西，比如这次的活动就是12罐送“奔驰”，6罐可送空气炸锅。所以雷哥家这次就买了18罐...养娃是真费钱，又是一台新手机啊。为人父母，能省一分都是钱图1：大奔驰图2：订单

入手渠道：淘票票入手价格：195两张体验：趁着便宜情人节，和媳妇奢侈了一把，又去万达看了场vip，因为是上映很久的阿凡达了，所以排场很少，价格也便宜，看到这你可能会说“这还叫便宜？”因为我们看的是vip厅啊，啊哈哈哈自从结婚有了娃，其实和媳妇看电影的机会也少多了，用她的话说：“上一次和你看电影还是上一次了”。刚好情人节大少爷不在，万达安排看个电影，不过分吧。vip就是vip，上映两个月的电影还得一百块，可以说真的很奢侈了。不过贵的东西一定有它贵的道理，vip送爆米花，可乐，3D眼镜也送了，四舍五入这一算，等于不要钱啊。优点：1.送爆米花、可乐、3D眼镜，刚才说过了2.厅小，人少，大沙发可以躺着看3.vip厅有单独的休息厅，卫生间缺点：1.贵，基本是一般电影的两倍价格了2.也是因为厅小，看剧情片还可以，看3D还是得IMAX3.大沙发虽然好，没有个毯子，会冷4.氛围感不比大场，毕竟人少，该笑的时候没有满场笑声总结：工薪家庭的偶尔奢侈，想安安静静看电影人士的不二选择，被强迫去看电影者的福音，沙发放倒就可以睡。建议没去过的可以体验一下，一百块买不了吃亏，买不了大房子。图1：偶然拍出的情人节氛围感图2：订单图3：中年夫妻的秀恩爱

入手渠道：拼夕夕入手价格：5.5话说雷哥虽然花80块就买了一辆折叠捷安特，性价比可谓满满，可是雷哥总还是觉得这个红色有点不低调。所以，雷哥决定给他改个色。某夕夕打开，黑色自喷漆，五块出头，包邮运费险，要啥专业喷漆二十年。450ml，虽说用到最后好像还有那么一口已经喷不出来了，但是不得不说性价比还是足够了。缺点：1.“磨砂”质感，不可能比得上汽车工艺的那种烤漆质感2.自喷漆多少会从喷口漏出来，不想完事刮手记得带个劳保手套，别问我咋知道的3.没有防护措施，容易误喷到链条，锁扣等部件优点：1.当然是便宜，五块钱材料费，人工费就是费自己等于没有人工费2.快速，二十分钟搞定3.即喷即用，干得快图1：改色前效果图2：改色后效果

入手渠道：某东入手价格：99官方原价：119话说雷哥最近又在某东发现一件看似可以无限回购的神品啊，京东京造牛肉干。不明再觉厉，京造的贴牌能力是有多强，食品行业也不放过啊。500克的重量，在哪买肯定都是100+了，这个原价119，到手只要99，不得不说电商卷起来，挺好。听说京东也要上百亿补贴了，东哥这次要是来真的，这不得又是一场腥风血雨啊，多少只数码手在颤动~手起刀落，剁~优点：1.当然是实惠，不到100的价格，哪找去（100差1块）2.撕口方便，再也不怕撕不开到处找剪刀缺点：1.包装太简陋，送礼可能不太适合2.快递太随意，虽是京东派送，快递袋一套随便扔图1：包装图2：贴心的开启方式，比撕口的确实方便不少图3：肉质不硬，也不算咸，个人还是比较喜欢的

自从雷哥用上了真正的magsafe，那真是觉得什么无线充电底座，无线充电宝再也不香了，要是不入手一个magsafe充电宝，那别人能知道雷哥用的是最新款magsafe手机吗？，所以雷哥在网上一顿搜索，其中也确实有雷哥还算满意的，比如某透明风格的，比如某带支架风格的...可总感觉大家做的都千篇一律，似乎没有什么我能你不能的本事，就没有一款既能给手机充电，又能给手表充电的设备吗，毕竟一天一充的apple watch，雷哥实在不愿意带跟拉拉扯扯的充电线出门啊。功夫不负有心人，大厂商解决不了的事，果然最终还是得靠某多多的“三无产品”啊，于是雷哥找到了这一款：【图】手机手表（当然支持无线充电的airpods 当然也是支持的）充电宝虽然不是三无产品，但是雷哥确实没有找到它叫个啥牌子，也避免了雷哥在打广告吧世上可能确实没有完美的产品，如果真的有，那厂商还怎么生产更好的产品呢？这款充电宝确实是满足了雷哥既能给手机充电，又能直接给Apple Watch充电的需求，可是却又比人家少了支架的功能，别的小朋友有的，雷哥当然也要有，于是乎，趁着某多多，雷哥又买了个手机支架，当然这个支架是固定在充电宝背后的，大功告成，总共花费不到一百，多合一magsafe充电宝就这样产生了，颜值可能稍微低调了点，功能妥妥，5000mAh容量也是主流水平，没毛病。【图】成品展示这个产品，大家觉得怎么样呢，欢迎给雷哥留言交流啊。

‘哈喽，大家好，上期说到雷哥减肥大业上的利器（工欲善其事必先利其器）keep竞速跳绳。【图】keep竞速跳绳这期说一说雷哥手机里，仅次于iPhone锻炼圆环存在的运动app——YaoYao，准确的说，这是一款专门定位IPhone用户跳绳的app（Android 用户抱歉，不知道Android 上有没有）同时这也是一款收费软件，也是雷哥手机上为数不多雷哥又觉得花得值的收费软件。名副其实——专为Apple Watch设计【图】专为Apple Watch设计专为apple watch设计的app似乎都有一个共同的特点，就是都在模仿苹果自身“锻炼”app，日历方式的呈现，圆环方式的打卡等等，同时YaoYao还给你配上了“勋章”功能，但其实YaoYao现在已经支持Air pods使用，也就是说如果你没有Apple Watch，带着air pods也一样可以计数使用，更有甚于就算你没有apple watch， 没有air pods，你把手机放在身上也是可以计数的（由此一想，这app得有安卓版吧）。当然，如果你想使用他的完整功能，还是需要配二角.合Apple Watch来使用的，因为这样才能接入心率，这也才是雷哥觉得YaoYao的最值得之处。【图】心率展示．

入手渠道：某鱼入手价格：80话说雷哥为了减肥最近几个月都在断断续续坚持跳绳，每次2000，可是一直不见效果，甚至加上过了个年，体重不仅没降反而还有增。所以今天在某鱼闲逛时就发现这个卖家要价101的捷安特折叠自行车，就决定问问买来上班骑骑，卖家很爽快就答应了我不要后面的儿童凳80块钱，于是乎要约好下班时间，骑上个共享单车就去提货了。意外的是没注意到自行车有个脚踏板坏了猜到的是卖家大哥果然也没要这个儿童凳就这样，雷哥踩着一直坏的踏板，勉勉强强把车骑回了家【图1】体重截图【图2】80块的捷安特整体情况【图3】顺利的交易过程