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【夜读】“我特别好，我特别爱我”人民日报2025年03月28日 21:30 北京 10万+很多事都有两面或者多面，若是只盯着消极的一面，就会失去很多机会；当你看到积极的一面，事情才有机会向好的局面转变。遇到挫折时，有人态度消极，觉得自己能力不够，有人却说：“没关系，就当做是又累积了一次经验”；面对挑战时，有人担心失败，有人却说：“我的字典里没有‘失败’，因为我要么成功，要么学到东西。”今天起，把“我害怕失败”换成“我能学到东西”，把经历过的所有挑战都当成一种历练，便能逢山开路，遇水架桥，迈过每一道难关。“我可能做不到”“我可以试试看”遇事不自信时，你可以试试对着镜子鼓励自己。当你觉得自己状态不好时，试着对自己说“我正在调整状态，马上就会好起来”；当你觉得任务太多太难时，可以告诉自己“我先从简单的部分开始，一步步来”。这些看似微小的语言变化，却能带给你积极行动的勇气。当你从一件件小事中累积了许多小小的成功，你就会发现原来自己也能做到很多事。久而久之，你就会越来越有底气，越来越自信。今天起，改变一下自己的语言习惯，少说丧气话，多说：“没有什么是我做不到的！我可以试试看。”“我还不够好”“我正在变得更好”你是不是也常有这样的经历？准备做一件事时，一定要等到一个完美时机，或者让自己进入完美的状态才会开始。写文章的时候，不想出一个精彩的开头就绝不动笔；发朋友圈时，一定要反复编辑才肯发……可是我们都忘了，这个世界上没有人是十全十美的。每个人都有自己的缺点和不足，这也构成了每个人最独特的部分。今天起，把每一句“我还不够好”转换成“我正在变得更好”，接纳自己的不完美，也看到自己的闪光点。语言是有能量的。我们所说的每一句正能量的话，都像一阵无形的春风，滋养着我们的内心，让人变得更加积极向上。最后请跟我一起说这些话你也可以每天重复一遍“我的字典里没有‘失败’因为我要么成功，要么学到东西！”“没有什么是我做不到的！我可以试试看！”“我特别好，我特别爱我！”来源：人民日报夜读综合十点读书、言兮Yensi等 |  主播：赵文龙本期编辑：方梓祎，实习生：杨静怡

活动规则一、活动时间：即日起-2025年4月30日二、参与客户：江西移动在网且状态正常用户（个人小号、物联网卡等特殊资费用户无法参与）三、活动玩法：点击“做任务，领爱家豆”，根据任务指引可获得爱家豆奖励。（1）签到任务：在活动页面成功签到，可获得50爱家豆，每天可签到一次；（2）访问任务：成功访问指定专区5秒，可获得10爱家豆，每日随机更新3个任务；每月成功访问“感恩回馈家”和“幸福嗨购家”专区5秒，可获得50爱家豆；（3）特殊任务：不定期发放，包括但不限于话费充值、活动体验、办理业务等任务，按要求完成任务可获得50-1000爱家豆。四、奖励说明1.完成任务后爱家豆自动发放，将在2小时内自动到账，您可在“我的奖品”中查看奖品到账情况；2.4月1日起爱家豆当月使用有效，获得后请尽快使用，逾期不使用将自动作废，可前往“数字生活超市（嗨购幸福家）”兑换移动好物，1-3月获得的有效期仍为3个自然月。五、温馨提示1.活动仅限中国移动APP参与；2.活动期间请保持号码状态正常，销户、停机、欠费、未实名制认证等情况，可能导致奖品券使用后无法成功到账，请您谨慎参与；3.通过不当途径参与本活动的行为，一经发现我公司有权终止该客户参加本次活动并取消其活动奖励；4.凡参与本活动者，即视为接受活动所有规则，且须遵循中国移动通信集团江西有限公司法律声明及其他关于营销活动的相关规定，江西移动有权在法律允许的范围内对活动规则和奖品做出适当调整；5.如您对本活动有任何疑问或未尽事宜，请咨询10086。以上内容仅供参考，全文摘抄自中国移动app。

春天来了，不得吃绿色的嘛！路边的野花不要采，路边的野菜一定得采点带回家，焯个水凉拌着吃=美滋滋！凉拌蒲公英，很下火，有点微苦。咱上超市买了一小捆菠菜，洗个菠菜是真费劲！咱做的时候，就先烧一锅开水，煮饭水里面放点油再加点盐，然后等水煮开了，把菠菜均匀的扔到开水里，汆水一分钟后就抄起来过凉水，凉了以后淋干水份，放点油醋汁，咱就凉拌吃，这菠菜倍儿香！上面图里有个超友味的黄瓜咸菜也很下饭的，有点辣味，江西人认证，大家吃辣的可以买回家吃吃，是好吃的小咸菜呢！还有三个樱桃的车仔面也很好吃，自带酱油包，干拌很香，是海鲜酱油包，不能吃海鲜味的小伙伴不要买哦！以免误伤……在值得买里没买到合适的同款商品，找了几个同品牌的给大家看看

白象和康师傅这两个品牌方便面口味做得还是不错的。白象海鲜浓汤面就2个料包菜+油，康师傅冬阴功海鲜面有3个料包粉+菜+油，康师傅比白象多一个粉包。这个白象的海鲜浓汤面，吃起来海鲜味个人感觉是没有的，味精味也不是很浓，挺清淡的，蛮好吃，吃完了也不会让人立马觉得口渴。康师傅的冬阴功海鲜面就非常不一样，吃一口真的是提神醒脑，为啥！因为汤是带酸味的，泡好闻一下就能感觉到有一种柠檬的清香酸味跑出来了，喝一口面汤，瞬间清醒，不喜欢吃柠檬酸味的伙伴千万不要买这个冬阴功海鲜面，一吃包后悔的。

热辣滚烫+冰脆香甜=吃撑了​你幸福吗！=我姓福啊！辣红油火锅+冰淇淋=绝配​酵藏这个纯牛油锅底真的很香辣！值得n涮!!!喜欢吃香辣火锅的朋友有机会一定要买回家打火锅吃了。不会踩雷的好吃！不吃辣的不建议买了，因为真得挺辣的。

这个全身都能用的甘油真的是好物推荐，值得拥有！昨天晚上在永辉超市逛了一下，发现他家东西还挺齐全的，这个4.5元的依研甘油特别划算，就剩了2瓶，抱着试一试的心态买了一瓶，晚上洗完脸，把这个甘油厚涂上脸瞬间就感觉很滋润，第二天早上，看咱脸上的肤感也是很滋润的。今天下班又跑去永辉超市把最后一瓶买回来了。在淘宝上没看到这个甘油，咱是混油皮用这个保湿甘油擦脸，用完的感受就是舒服，推荐给大家试试。9.9的思念黑芝麻汤圆挺好吃的，800克的9.9元，放点米酒煮汤圆，喝碗甜甜的汤圆，暖暖的很暖胃。

正月里来是新春，咱不得吃个火锅热辣滚烫一下？这次打火锅用的锅底是真的香辣，江西人认证辣度，是会辣嘴巴的锅底。这款酵藏牛油锅底咱是朋友在山姆会员店买的，69.9元一盒，今天吃的只用了一块牛油+鸡汤底，还剩一块牛油+鸡汤底，还能再吃一次香辣火锅。松下这个多功能锅真的可以，能煎炸焖煮蒸，很方便的一个多用锅，也是在山姆下单买的，479.9元一个。六bi居的二八酱也很香，沾肉吃，一口下去，香辣锅底烫熟的牛肉沾上入口能咀嚼出香甜的奶香味，好吃！忘了拍牛肉片的图片了，主角牛肉片没有特写……对了！吃香辣火锅配这个椰子汁也很哇塞！解渴又解辣！还有香草冰淇淋，忘了拍了。总之！咱们在家吃个香辣火锅吧！热辣滚烫的火锅，值得拥有！

这款面膜放在我的行李箱里n多年(图片显示21年3月18日过期)，跟着我去过香港，深圳，上海，云南，重庆，长沙……刚跟着我从汕尾回来，挺无语的，一直在，愣是没把它扔了，也没用掉它(同学送的不舍得扔)，今天总算开封用掉给，开心！目前我脸上没有感觉到啥过期带来的不良反应，这个包装是真好，打开的时候看着面膜内部没什么变化的样子，撕起来挺费劲，我用剪刀剪开一点又手撕了。韩国jm面膜这款是海洋珍珠三步曲主打修护眼周，改善暗沉 ，三步亮肤JMsolution1.精华有各种植物油精华和提取物，渗透肌底，增强后续吸收力2.面膜富含多重亮肤成分，令肌肤从肌底焕亮~赶走干燥暗沉3.眼霜 独特海洋成分配方，紧致修护眼周肌肤可当面霜使用，深层滋润这款面膜广告词真不错！深海肌肤 萃取焕亮 青光海洋珍珠萃取 富含珍珠粉具有提亮、滋养、修护作用帮助提升肌肤通透度，尽显粉嫩柔润光泽。使用后感受：有补水保湿效果，效果显著，因为咱2-3天没擦面霜了，敷完这个面膜后脸上还是很滋润保湿的。混油皮，不是敏感肌，敏感肌的姐妹就不要用过期面膜了。

新年礼物我懂你咱是个喜欢在+7直播间溜达的主儿，然后看到这次他公司的新年礼物宣传，发现这次东西都不便宜啊，女性的虚荣心太费钱了，咱们把虚荣心放下来就好，就不用这老些钱了。第1是这个7800的凉鞋，大冬天的你给俺们推啥凉鞋，款式吧感觉还是有点老气，复古风吧！时尚的风水是轮流转的，反正我看到7800的凉鞋也是心里面有点凉凉……第2是520的口红，TF家口红越卖越贵了，明明在外面和其他平台没这么贵的卖价，可能货源不一样吧。反正咱就看看，咱不买。520够买多少斤……第3是695的气垫，还是华伦天奴这家的，八成花了大价钱上直播间，695的气垫确实有点高攀不上，咱不买。后面就不介绍了，大家看图片吧，东西是好东西，就是贵了点儿。咱不买的主要原因是经济实力不允许，有钱的值友请随便买，品牌公信力还是不错的，只买贵的一般不会踩坑，毕竟买的人不是少数人群。感觉每次看直播都让我了解了商品的价值……

周末凑热闹，排队超一小时，有点酸爽的等餐经历心血来潮吃火锅，来的不早，高峰期咱看八合里南昌万象城餐厅的大众点评南昌这家评分很一般，之前还有不好的新闻消息，上次吃过一次，就觉得牛肉确实有点嫩，口感不错！就是上次买单没注意有一个什么捞勺的费用38-58，具体不记得了，吃完了感觉这勺子的钱有点冤，回家的第二天再发现的，今天买完单又看了一下，感觉有可能是上次没文化的自己看岔了，把匙柄误认为是捞勺的费用。有点搞笑了。