芝麻信用评估
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![[喷血]](http://res.smzdm.com/images/emotions/58.png)
我就算再健身也没人会说我140 ![[吐血倒地]](http://res.smzdm.com/images/emotions/97.png)
兄弟太拼了，我也是200时候跑的，没器材没力量训练就直接出去跑了，膝盖压力大跑一休一或者休二，前一个半月减了20斤，后一个半月到现在一直在180左右反复很难下去了，估计还是有久坐代谢率降低的缘故，现在也在考虑整点力量训练哎 ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/images/emotions/36.png)
![[自杀]](http://res.smzdm.com/images/emotions/136.png)
胖纸伤不起
2015-10-13
膝盖压力颇大——我今年7月份200斤时候开始跑的，从开始3公里半走半跑到现在连续10公里 也为了膝盖着想才剁了一双布鲁克斯Transcend来跑，总的来说跑塑胶道的话只要跑姿正确配速低一些膝盖还能承受得住……吧
2015-10-13
![[被咬了]](http://res.smzdm.com/images/emotions/116.png)
