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推荐书籍：柔软的刺猬🦔价格：29.9推荐渠道：淘宝推荐理由：大家是不是被各种考试、年度总结、业绩冲刺压的疲惫不堪紧张焦虑？今天推荐一本超级温暖治愈的小书，放在床头，每天睡前随便翻两页，让你带着微笑入眠～ 书籍简介： 这是一部简单温暖治愈绘本，更是一本负面情绪疏导指南。作者凯特.艾伦是一位从小饱受焦虑症和抑郁症困扰的女性，在书中毫不讳言地和我们分享她的故事，也正是因为经历过痛苦，才更想温暖照亮别人，所以才能用简单可爱的插画和温暖智慧的话语，将每个人都可能经历的脆弱敏感和负面情绪清晰地表达出来，也让每个人从中看到自己的影子，产生情绪共鸣。 . 没有什么大道理，却传递着令人难以置信的积极信念，给人带来治愈内心的力量，像一个温暖的姐姐和挚友，理解着你的一切，让你觉得不孤单。 . 此外，作者还在书中介绍了她所使用过的应对负面情绪的策略和办法，相信如果你正经历某个艰难时刻，打开这本书，总会有个瞬间将治愈你。 .情绪自救： ⚠️如果你正感到焦虑，建议你： 1、锻炼：即使走一小段路也是有用的。 2、休息：给自己足够的时间放松，然后入睡。 3、吃健康的食物：给身体补充所需的能量，大脑就能更好地工作。 . ⚠️如果你正陷于自我怀疑厌恶而倍感挣扎，建议你： 1、每天记录自己的进步 2、暂时远离社交媒体 3、用积极的口头禅代替消极的自我暗示 . ⚠️如果你感到绝望，建议你： 1、好好哭一场 2、不要试图现在就解决一切问题：把顺利度过当下当作第一要务 3、列出你还没尝试过的事物：尝试新事物会给你带来全新视角 . 

【推荐】：《认知突围》 推荐理由：🌸重新认识自己、知识、时间、金钱、关系、人生，6个人生大问题，33个认知真相。 🌸认知是大脑的算法，也是一种智慧，很多问题长期困扰我们，无非是认知能力不足。 🌸这本书值得买一本在手边，经常翻看 “懂了那么多道理，依然过不好这一生”，其实很多时候是根本没有真的懂！ 📝分享喜欢的金句： 1️⃣机会并没有那么以来运气，机会之所以没有青睐你，是因为你并不具备开启它的条件 2️⃣获得好人缘的正确方式是拥有更多的正面资源 3️⃣对于进取型人格来说，无节制地省钱，省掉的除了钱，还有让自己变得更好的可能，还省掉了与这个世界产生更多联结的机会 4️⃣注意力才是计算有效时间的关键，滥用注意力的隐性成本非常高昂 5️⃣你对金钱远没有那么渴望，一个人的渴望程度决定了他的态度和行为，没有强烈企图心的人自然会在行动力上体现出懒惰 6️⃣操别人的闲心是对自己生命的不尊重 7️⃣人生更像一个开放式游戏，进入游戏后，每个人都需要自己找任务，根据自己的意愿去努力，然后达成各种成就 

这书圆了我们童年对安徒生童话的所有美好幻想！ 浪漫、精致【书名】安徒生童话 【出版】果麦 【定价】138元【适读年龄】青少年推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 推荐理由：【插图】值得夸赞的就是本书的插图，是由海外插画师耗时7个月全情投入绘制完成。全书共83幅尽现梦幻唯美的童话世界。精美绝伦。 果麦是高品质的成人出版公司，认准果麦品质不会出错哦 装帧非常精美，值得收藏[买爆] 【内容】35篇童话故事，小时候我们听过的故事。这里都囊括了。总结：有较多的修辞和细节描写，童话整体美的像诗，像散文。大盆友可以在故事中学习到n多好词好句！ 你家书柜里应该有他的一席之地！ 

《秘密花园》是一本心灵治愈书籍推荐理由：对进入21世纪的现代人来说，物质文明所带来的便利与富足离我们愈来愈近，而精神的内容却似乎离我们愈来愈远，在快节奏的社会生活中，奔忙的心灵忘却了其自然本真的状态，正变得日益倦怠、麻木甚至锈蚀，亟须维护和保养。 内容梗概：《秘密花园》是一部成长小说。玛丽·雷诺克斯是一个自私刁蛮、性情暴戾的小姑娘，一场突如其来的巨大变故使她失去了双亲，于是被送到英国的米瑟尔斯韦特庄园投靠姑父克雷文先生。可是姑父却常年旅居国外，而表弟科林则体弱多病，并以为自己将不久于人世而举止怪癖，脾气暴躁。孤独而百无聊赖的玛丽无意中在泥土里找到一把钥匙，随后又在知更鸟的引领下发现一扇隐秘的小门，从而得以进入一座秘密的花园。这是一座被废弃多年的花园，玛丽却不由自主地爱上了它，并结识了自己有生以来的第一位朋友迪肯。在迪肯的帮助和陪伴下，玛丽在园子里栽花种草，将这片荒芜的禁地变成了他们的秘密花园，在神奇的自然中，美丽的阳光下，玛丽和科林不仅变得体格健壮，还发展和完善了自己的心智，各自的性格缺陷不治而愈，成长为与迪肯一样聪慧善良、朝气蓬勃的可爱少年。 透过儿童的成长，这部作品还在深层次中隐匿着成年人“再成长”的主题。当玛丽打开那扇镶嵌在围墙上、为常春藤所遮蔽的小门而进入秘密花院时，她还在不经意中拂开层层迷雾，展现了一段凄美的爱情故事。 总结：无论是少年人的成长，还是成年人的“再成长”，归根到底都是基于大自然的力量，在以花园为形态的大自然中，清新的空气，明媚的阳光，缤纷的鲜花🌻，葱郁的草木，不仅滋养了他们年幼的身体，更冲洗了他们心灵的阴霾。 

前几天看到小霸王游戏机推送，就赶紧下单了一套小霸王游戏机 型号：买的是D99高清无线版，带三张游戏盘，一共1200款小游戏 ，盒子就是满满的年代感，包装和安装很简单，手柄是无线的 🔹说一说体验吧，真的是年代感十足啊，和朋友刚开始玩的时候超兴奋的，接下来就是魂斗罗各种送命，超级玛丽各种被吃，坦克大战玩了半天才打到第二关🔹时光荏苒，但它依然有它存在过的痕迹，这些痕迹，也便成了它来过的意义，它不会被闲置，就像我们每个人都有资格无羁和任性。

推荐理由：1.太好吃了：只要一吃这个糖，我就控制不住自己，一口气吃10几粒，还得告诉自己不能再吃了，再吃不光跑步白跑，肥肉又得多一大坨这样才能勉强说服自己停下不吃跑了大半个城市才买到，好多超市都没有卖的了，以后还是网上买来的方便2.小时候的味道：一直在怀念小时候的味道，这个糖在我小时候在心里就封了神哈哈哈哈

我心中的素颜神器唇釉，出门没时间，涂上唇釉气色也会好很多嘻嘻❛˓◞˂̵✧名字：珂拉琪唇釉   含量：1.7g    价格：pdd现在貌似只要19元推荐理由：1.超级抬气色：我买的是702号色，真的是那种浓郁枣红色，而且还超级显白2.镜面效果棒：会有玻璃唇的效果，适合画清透的妆容3.总结：对于我来说算是平价唇釉的yyds了嘻嘻，是我心目中的，比较便宜，然后效果还挺好的

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体验感受：哈哈哈哈，看到这种玩具车我就忍不住上手操控了，这大概就是大男孩的快乐吧，嘻嘻嘻，谁能拒绝变形汽车呢？不止小朋友大男孩也会喜欢的 ，一秒回到童年哈哈哈，手机感应就可以变形 还可以用遥控器来控制 遥控还是很灵敏的 #玩不腻的益智玩具 #遥控汽车#变形金刚