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镭射王朝
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卧槽(#ﾟДﾟ) 这头像光是营养快线已经无法满足我了 [惊喜]

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2016-05-03
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一看就是个有故事的人 [皱眉]

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2016-05-02
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19.9是不带近视的。近视泳镜套装29。

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2016-05-02
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献上膝盖 [惊喜] 字数字数

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2016-05-02
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你所谓的沙拉类似沙拉酱千岛酱那样，脂肪和糖都高。我说的沙拉是用醋，少量糖，其他调味品等做成的凉拌汁。当然了，你要是能跟我一样把水煮菜当日常更好。习惯了真的挺好吃的

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2016-05-01
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人鱼线？妹子？16%？妹子的话还是20%比较好，太低容易导致大姨妈紊乱。爷们的话随便啦。其实水煮菜什么的，完全不用这么严苛。咬着牙吃完全没必要。我是已经习惯了也不觉得难吃。如果有压力你可以拌沙拉。

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2016-05-01
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看别的是什么。我腰上别着法拉利车钥匙妹子都觉得帅死了

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2016-04-30
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兄弟你说对了…天天水煮菜。当然，饱和及不饱和脂肪也会摄入，只是不想因为牛奶太多当水喝导致额外摄入而已。水煮菜习惯了其实也挺好。

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2016-04-29
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其实我180cm的身高，75kg，体脂14%。应该比绝大部分人穿衣显瘦脱衣有肉，但没奈何我的目标是10%，所以牛奶这点脂肪对我来说虽然不是洪水猛兽但也是不大不小的一个麻烦 [皱眉]

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2016-04-29
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