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摸鱼的牛马，张大妈家的长工。宅家与美食，不可或缺。

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尊乐香肠，好吃好玩就那么简单

#我在值得买购年货！现在家里买香肠，只认准尊乐这个牌子，虽然比较贵，而且吃口咸，但是用料实在，没有人造蛋白添加，吃起来鲜嫩多汁。尊乐鸡肉肠每根30克，小小的一根，正适合做章鱼香肠。把香肠底部用刀划开几个十字花刀，直接放在平底锅中加热一下，很快香肠的底部爆开，一个个小香肠可以站立起来，像极了章鱼，十分有意思。

01-22 08:20

曲奇口感的外壳+芝士流心=不一样的蛋挞

#我在值得买购年货！蛋挞是我们家都比较喜欢的一款食物，在魔都比较有名的是莉莲蛋挞，冬日里在街边买一个热腾腾的蛋挞一口咬下去满满的满足感。后来家里有烤箱和空气炸锅，就会会买一些蛋挞液，蛋挞皮的半成品，DIY新鲜出炉，能做到七八成复刻外面的成品蛋挞。而俏侬的这款芝士流心挞让我格外推荐，省却了自己添加蛋挞液的过程，解冻后直接加热几分钟即可享用美味。最吸引我的地方在于它的外壳是像曲奇饼干的口感，加热后酥酥脆脆，搭配奶酪芝士流心，真是冬天里的一份滚烫甜蜜。

01-21 19:09

千味央厨玉米猪肉蒸煎饺：健康早餐之选

#达人激励计划千味央厨也是来自碳水大省河南的食品企业，为多家知名餐饮企业提供半成品，质量有保证。对于喜欢吃饺子，又不想自己动手和面，擀皮，调馅的人而言，千味央厨的蒸/煎饺是很好的选择，饺子皮有韧性，堆叠不破，适合储运（比手工擀皮的口感要差一些），可蒸可煎，方便快捷，适合早餐快手美食。

01-21 15:07

年货清单里一定少不了炒货花生

#晒一晒我的年货清单 #过年就是一家人坐在一起开开心心的吃吃喝喝。我的年货清单里有各种零食，其中坚果炒货占据大头，一定会有花生。老街口的奶香花生，现在也是网红美食，好的炒花生，几乎没有坏果，粒粒饱满，水煮后烘干，不用放太多的添加，只是用简单的调味料引发出花生本身的香甜，皮薄好剥不脏手，让人吃的开开心心，这就是年味。

01-21 14:25

吃了这碗汤圆，祝你来年事事如意

#我在值得买购年货！ #过年总要吃点好的，有些食物除了美味可口，还有一些蕴含着美好祝愿与寓意，比如汤圆。南方的汤圆，北方的元宵，端上桌就是一家人团团圆圆，生活甜甜蜜蜜。思念的柿柿如意汤圆。造型十分讨巧，还有零蔗糖的馅料，吃起来可口健康。来一碗汤圆，祝你来年事事如意。

01-21 13:50

抹茶控可不能错过的美食

#我在值得买购年货！ #最近在京东试用频道对广州酒家，俏侬等牌子的试用商品比较关注，昨晚发现俏侬又出新品，抹茶碱水乳酪球。之前碱水乳酪棒，开心果馅乳酪棒，少馅版乳酪球都没下手，这次忍不住下手-家有抹茶控，而且不是标注少馅版，看着满满的进口乳酪搭配抹茶，咬一口满足感爆棚，期待着收货啦。

01-21 12:14

马上过年了，这款黑土地出产的精品也要给家人安排上

#达人激励计划 #家里老人喜欢吃东北大米，前段时间下单了五常大米。因为老人现在日常主食是各类杂粮混合，所以昨晚又下单了五常黑米。肥沃的黑土地，养分足，日照长，一年一季稻，米粒油光泛亮，而黑米富含花青素，与白米搭配煮出的米饭口香浓，营养丰富，必须安排。

01-21 12:13

户外运动新选择！361°休闲跑步鞋雨屏

#达人激励计划 #国货当自强这句话不是随便说说，曾几何时，从抄袭模仿，到如今的创新引领，国产运动品牌也不例外。2021年买过一双361度的爆沫雨屏，有弹力，雨雪天穿出门无压力（瓢泼大雨不可以），是我运动通勤的好选择，一百多的价格，性价比很高。现在有新款雨屏，而且还可以选择加绒款，适合冬季户外，让我心动，考虑要不要升级一双。

01-17 15:01

《杏花楼松糕：传统糕点的魅力》

#达人激励计划 #在南方家庭的过年餐桌上，一般都会有八宝饭和松糕。在上海这里，往往会选择老字号出品，比如杏花楼。杏花楼最出名的应该是广式月饼，每年中秋节杏花楼各种档次的月饼票满城飞。除了月饼，杏花楼也开发了预制菜，还有日常馒头，豆沙包等糕点点心。老字号国企出品还是值得信赖的，当年上海出现了染色馒头事件后，为了稳定民心，特指定杏花楼生产平价馒头供应市场。杏花楼的八宝饭和年糕中，猪油熬制的豆沙是灵魂所在，虽然不太符合现代健康饮食标准，却有着传统的年味。上桌一个松糕，也寓意着一家人来年节节高，好运相伴。

01-16 23:11

关于牛奶乳糖不耐受的问题，我有三点建议

#达人激励计划 #牛奶我是从小喝到大，现在是每天一杯咖啡加奶做拿铁，家里小朋友也是天天400-500ml牛奶，都没有出现乳糖不耐受的问题。不过据说亚洲人因基因问题，乳糖不耐受导致容易拉肚子的比例还挺高。我的观点是：乳糖耐受有个适应过程，长期坚持喝，会慢慢改善。或者不喝牛奶，改喝豆浆（含雌激素不适合所有人），其实喝酸奶是个不错的替代。还有一个解决方案，喝无乳糖的牛奶，但价格高，看个人需要。以上三点仅代表个人观点。

01-15 17:40

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