你说的很有道理！！
做燃脂的时候先50个卷腿开场，是不是也不能做？
那我每天试试平板撑吧！现在腰差到一定程度了！直溜站几分钟都疼的不行！
好呀！我试试！平板支撑是不是对腰也不好？
是腰椎，腰椎不好！练腰肌也不行啊！
真的有用吗？真的么？
各位达人，腰不好，做什么运动减肥呢？最近做燃脂和跳爵士舞。可是每次运动完，感觉腰疼，腰麻，是怎么回事呢？
和平时一样吧
基本没用！家里买了一直吃土
我家那个现在按不起来，是不是也坏了？我家是在亚马逊买的，估计味也是国产。
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