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三石来了
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八零后金牛男 喜欢喝酒、吃肉，各种好吃的.坚持健身但是不专业,喜欢各种稀奇古怪的东西!V:cuileixintai
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芝麻信用评估

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减脂从空腹有氧开始！
最近天气暖和，青岛早晨都是风和日丽的，为了加快减肥进度，光靠健身房已经不能满足了，还得加点空腹有氧，正好早晨早点起，直接从家里走着来单位，早餐到了单位再吃！7公里多走下来也就是400多打卡，就是一个🍔的事！加油吧！
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2023-03-07
买到的非常优惠的中级庄，罗吉酒庄
天猫小酒馆有活动。当时领取了支付宝2元天猫卡后实际支付52元，还返了10元天猫卡，实际价格42元，基本上是我买到的最便宜的中级庄，到手vivino查询了下，3.8分，2018年是波尔多大年，所以18的中级庄基本上都很不错，非常合适的一次购物！
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2023-03-05
有时候只能买贵的，才是对的！
最近老婆给我说洗面奶没有，咱随口一说我帮你买，然后拿着老婆的洗面奶一拍，就愣了，这个东西在京东自营店300一只，虽然算上赠品差不多五折，那也是150一只啊，于是随手看了下别的渠道，发现最低竟然有到80多块的，拼多多上各种小样更是便宜的惊人，但是是不是真的，咱真不懂，给家里领导办事必须得稳妥，于是直接从京东旗舰店买的！绝对值正品，到手280，送了4个40ml的试用，基本上相当于150吧，还算可以！可惜哥们还用着15一只的吾诺呢
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2023-03-03
怎么减脂减重，动起来才能行！
过完年开工的时候我的体重飙升到了166斤，春节前15天，158斤，长了差不多8斤，截止今天的体重161.4斤，比春节瘦了4.6斤，这个都是早晨空腹（上完厕所后）的对比，别人什么方法咱不知道，对于我来说，上班期间每天1.5小时健身房，30分钟有氧。50分钟力量，剩下的尽量控制饮食，毕竟上班各种应酬，不能完全脱离社会，所以只能靠动起来减脂减重，一般是减4斤反弹3斤，但是总体向下走！
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2023-03-02
根据老婆指示购买的洛神花
前两天老婆指示说她办公室的洛神花喝完了，让我再给她买点，也来不及看哪个便宜了，怎么快怎么来，当天晚上下单，第二天到达，速度和态度都达到老婆满意啊！自己研究了下洛神花，又叫玫瑰茄，中药名。为锦葵科一年生草本植物。具有敛肺止咳，降血压，解酒的功效。主治肺虚咳嗽，高血压，醉酒。要说解酒咱也留点自己喝啊
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2023-03-02
春天来了，喝点菊花茶败火刮油啊
告别了春节，又到了春季减肥季，放弃杯不离手的奶茶和速溶咖啡，换成金丝菊，既败火，又刮油啊，这款金丝菊是第二次购买了，一盒差不多50个，基本能喝到夏天，放在200-300毫升的玻璃杯里面，一朵正好一杯，十分的漂亮啊！
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2023-03-01
一个不知道名字的零食
今天在公司的时候同事送了三个这样的零食，外层被芝麻包裹着，里面是甜的，蜂窝状的和法棍面包一样，不过咬起来里面是脆的，而且甜，不知道是啥零食，想问同事的时候他又不在公司了，不知道有没有知道的大神！
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2023-02-28
很久不买的干露三重奏了，感觉变漂亮了
原来刚入圈的时候跟着各路大神买了很多次干露，当时记得典藏一般45-55之间，珍藏20以下是好价，三重奏也是30左右，前两天发现又有差不多的活动，赶快下手一单，63买了两瓶不一样搭配的，感觉自从换了包装还没买过，整体来说三重奏的口感优于珍藏，略次于典藏啊！
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2023-02-27
优惠到不敢相信的啤酒-珠江啤酒
 今天值得买上有人推荐珠江啤酒，这个6罐尝鲜装，根据推荐应该到手不到1元，我下了两单，分别是1元，2元，实际3元到手12罐330ml的啤酒，日期是今年2月11日的，上午下单，下午送到家，3块钱买了12罐（消耗了2张运费券），如果自己喝的话，估计能喝到微醺以上，这个酒去年也买过，整体来说入口清单，没啥问题！这样的价格确实值得推荐！
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2023-02-26
男人的梳妆台-最终篇保湿啫喱
看了下家里的梳妆台，除了之前写的洗面奶和面霜，属于我的就只有这个保湿啫喱了，自己属于中短发，洗完澡打点啫喱能让发型更好一些！现在各超市卖的最多的就是这个蓝色的美涛啫喱膏了，我用了几款比较了下，确实还是这款最好用，主要是定型快，适合手残党！
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2023-02-25
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