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三石来了
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八零后金牛男 喜欢喝酒、吃肉，各种好吃的.坚持健身但是不专业,喜欢各种稀奇古怪的东西!V:cuileixintai
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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
即使一个人吃早餐也要有仪式感!
孩子开学了，一早给孩子做完早饭后，老婆早晨开会顺带送她去上学了，难得不用我送，可以晚点走了！看了下家里的吐司。当然不能简简单单的直接吃了，必须安排上芝士烤一下，虽然只吃一片，也得板板正正，咖啡就不手磨，来杯冻干的吧，原味还是榛果，嗯我得思考下🤔主要是买红酒带的这些冻干的咖啡快过期了！😂一杯咖啡，一片芝士烤吐司，开启一天的快乐生活！加油打工仔！
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2023-09-14
吉卡斯的意外惊喜-好评送的酒
​​前一段时间抖音超值购吉卡斯家的红喜鹊干红7.9元买了一瓶，当时就觉得很超值了，后来客服回访问我对酒满意吗，当然是满意了，然后给我说好评送一瓶吉卡斯的智利新品，当然好评了，没想到酒这么快就到了，也是中粮荟的，品质绝对值得信赖！​​
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2023-09-11
又到了朋友圈被月饼占领的日子了！
​中秋节临近，各种月饼都开始上市了，朋友圈里很多烘焙店都开始展示各种新式的月饼，馅料的更新已经不是唯一的变化，外皮的用料也开始更新，原来的月饼都是圆形的，象征团圆，现在也变得多种多样了！​
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2023-09-10
又到月饼满大街的时候了
​怎么证明快到中秋节了啊，一进超市到处是月饼推销的堆头，周末逛超市，消费满200元，竟然还送了盒月饼啊！山东的月饼过去以五仁月饼为主，现在真是百花齐放百家争鸣啊，各种各样的，各种酒店的，品牌的，不过说实话吃起来还是各种蛋糕店的更好一些！​
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2023-09-10
早餐烤土司的绝佳伴侣！伊利马苏里拉芝士碎
​因为孩子开学，所以做早饭的重担又压到我的头上，简单方便一向是我做早饭的宗旨，至于营养均衡，那就看食材了。早晨一杯果汁，一片加了芝士碎的烤吐司是我家的常用早餐，芝士碎一般我都买伊利的，大牌子放心，而且经常有活动，这么一包能考5-6次，一次3-4片吐司啊，非常超值！​
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2023-09-09
现在家里最常备的牛奶-完达山小方砖
​​完达山纯牛奶以新鲜牛奶为原料，经过高温灭菌处理，保留了牛奶的营养成分，同时也延长了牛奶的保质期。这种原味全脂牛奶口感醇厚，营养丰富，适合各种人群饮用。此外，这款产品外包装简洁大方，便于携带和储存。小白方砖的独特造型也成为了完达山纯牛奶的一个标志性特点。总的来说，小白方砖是一款高品质、营养丰富、适合家庭日常饮用的牛奶产品。
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2023-09-09
漂亮的盒装巧克力-德芙心形牛奶巧克力
​德芙的牛奶巧克力一直是我家娃的最爱，这次趁着京东有活动，入手四盒这款圆盒的心情巧克力，正好教师节的时候孩子送给老师表达下谢意！到手后还没送人孩子就打开一盒，美其名曰替老师尝尝，看着吃的样子，应该是很好吃啊！90元4盒的价格，绝对值得入手！​
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2023-09-09
奶香十足的百吉福芝士奶酪
​因为孩子开学了，所以买了各种速食食品当早餐啊，吐司面包配奶酪是我家经常吃的一种早餐，就是因为做起来速度快，原味的这款百吉福的三角芝士奶酪奶香十足，还不是很甜，很适合当早餐！​
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2023-09-07
出差也得来个空腹有氧
最近出差多，没时间去健身房，只能早晨早点起来来个空腹有氧，济宁的早晨还是很凉爽的，1个小时6公里，微微出汗，虽然不能达到健身效果，多少能够缓解长胖的节奏。回青岛再好好练！
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2023-09-06
最喜欢练完以后的夕阳与咖啡！
之前常去的公司边上的健身房关门了，又转会家附近的来了，今天周末来拉有氧，其实早晨来了一个空腹有氧了，中午吃多了，下午再来一个，跑步机坡度20速度5走了一小时，大汗淋漓，冲了个澡出来后正好夕阳照到脸上，再来杯咖啡，完美的周末啊！
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2023-09-02
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