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绘画是每个孩子的童年生活中不可缺少的一部分。它不仅能培养孩子的观察创作力，长期绘画还能锻炼孩子的毅力与耐心。想要画好画作，有一套优质且画笔多样的装备是必不可少的！今天给小伙伴们安利【Bravokids宫西达也美术套装】，它有六类画笔颜料，共计69件画材，多样化的画笔能更好的帮助孩子建立完善的色彩体系，促进儿童美育发展。♥炫彩棒：10色｜粗细适中，色彩亮丽。♥重彩油画棒：12色｜叠色度、饱和度高，涂鸦顺滑。♥异形蜡笔：4色｜别出心裁的宽大叶型随心抓握。♥水粉：12色｜搭配水粉笔2支。深浅浓淡，一蘸即画。♥水彩笔：10色｜色彩丰富鲜艳，出墨连贯，环保可水洗的墨水，随心画不怕脏。♥彩铅：18色｜优质彩铅，写画顺畅，不易断裂。♥宫西达也联名印章：盖章仪式，嘉奖肯定。✪包装：盒装锁扣设计，内核吸塑排列，分类画笔，便于收纳，手提式礼盒方便户外创作。绘画是一种高雅的艺术，它可以陶冶人的情操，丰富孩子的想象力，让孩子更静心、更细心。拥有一套画材多样、款式不同的画笔不仅能提高孩子的审美能力和色彩感觉，让孩子更用心地去感受生活，还有助于培养孩子的观察力，使孩子更善于捕捉生活中美好的瞬间。

万物萌动春气盛，吃吃喝喝又一春。闲暇之日，与友聚之，互展厨艺，杯酒言欢。餐桌之上，美食好酒，皆不可负。吾侪饮之酒，孔府家酒也，子约畅饮版，饮之皆夸赞，故与君共享！🍶品牌：孔府家酒诞生于儒家文化发源地，儒家文化魅力与生俱来，优质原粮与微生物的激情碰撞，成就了醇厚棉柔具有深厚文化的孔府家酒。☀酿造：精选五粮，通过黄金配比充分发挥各自的香味风格，经双轮纯粮固态发酵，非遗传统手工酿造，上甑低温缓速蒸馏，去“辛辣”酒头，舍“酸涩”酒尾，独留“柔和”于酒中。▶独特的“黄金酒度40.8°”，由大师团队的精心配置和严格把控，既保留高度白酒的醇厚，又兼具低度白酒的柔和。★获奖：2020年韩国酒类大赛大赏奖+2020年韩国酒类大赛年度最佳奖，代表白酒类最高品质与荣誉。✪包装：酒瓶采用经典流线编钟造型，蒂芙尼蓝瓶身前后印有“子约”语录与孔子恭迎图，在象征浪漫和幸福的国际蓝背景下，尽显端庄与优雅。搭配高颜值的礼盒包装，轻奢感爆棚，不论是自饮还是送礼都倍有面子！♥感受：倒酒入杯香四溢，入口绵柔香馥郁，落喉醇甜后微辣，唇齿留香久难忘。妙哉！美哉！若君喜酒，不妨试之。美食佳酿，与友共享，品味新生活。

人体进行比较剧烈的运动后，肌肉筋膜产生粘连或者损伤，身体就会出现很多不适的反应，想要缓解这种僵硬、疼痛，恢复肢体运动的柔韧性和活动度，就要做筋膜放松。物理理疗师的费用高，对于打工人不经济；泡沫轴虽然经济，却很费时间。今天给小伙伴们推荐的是一款经济便携、容易上手、效率高的工具，它就是来自野小兽的【Monica】♥包装外观：精致的礼盒包装，整体圆润顺滑，无棱角。钢琴烤漆外壳加缀复古经典美学元素，格调质感重现摩登魅力。♥长宽高122x43x155 mm，重量380g，轻巧便携。静谧运行，45分贝不吵不闹。马达转速达到3000转/min，力度刚刚好。搭配四款按摩头，适应各种需求。具备三档调节，轻重自选，10分钟自动关机，预防过度按摩。2400mAh大容量电池，type-C通用充电。♥使用：沿着人体的肌肉纹理走向使用。球头适用于胸、背、臀；双叉头适用于颈部、脚腱；蘑菇头适用于肌肉放松和塑性；子弹头适用于手掌、足底。这款【Monica】筋膜枪轻巧便携，功能丰富，即便有3000转/min也能做到静谧运行。在运动锻炼后，适当使用缓解疲劳，是非常不错放松体验，就像随身携带了一名按摩师！

作为一个996上班族没有太多的私人时间，不用出门在家就能做、既快速又高效的全身运动成了我的不二之选，【壶铃运动】就是其中之一！今天我作为一个壶铃运动的“前辈”，给小伙伴们推荐飞尔顿这一款适合新人使用的【星月壶铃】。★外观：告别传统造型，采用一体成型“星月”的新颖造型，马卡龙配色，礼盒包装，颜值满分！★材质：相比于传统以及竞技壶铃的材质单一性。这款壶铃内里铸铁，中层为ABS材质，外部是环保加厚硅橡胶材质，经过磨砂防滑处理，手柄摩擦力足，握感更舒适。★尺寸：长宽高：170x65x170mm。净重4kg。★通过八种方式对不同的肌群做针对性训练：☞单臂推举▶肩、三头、核心肌群☞颈后臂屈伸▶可以瘦肩背☞壶铃硬拉▶腿、臀、背及核心肌群☞高脚杯深蹲▶臀、腿及核心肌群☞壶铃俯卧撑▶手臂、胸，背肌群☞单臂壶铃地板卧推▶手臂及胸部☞双臂壶铃划船▶手臂、肩，背部肌肉群☞壶铃摇摆▶臀部、大腿和下背部肌肉群☛壶铃训练能激活更多的肌肉，提高关节的稳定性与灵活性，对于核心肌群的锻炼、身体协调性以及小肌群的提高亦有帮助。☺长期坚持锻炼使用可以达到瘦肩背、瘦手臂、瘦臀腿、美胸线等塑性效果。

周末闲暇时光，约上一位好友，整两三碟小菜，满上子约酒，杯酒言欢，大快朵颐。近日，对这款子约酒品味过后，甚是钟意，故推荐给各位小伙伴们：♥文化：孔府家酒诞生于儒家文化发源地，其儒家文化魅力与生俱来，优质原粮与微生物的激情碰撞，成就了醇厚棉柔的具有深厚文化的孔府家酒。♥身份：子约Ⅱ选取2003年酿的酒，经过3年陶坛贮存，再存入松木酒海受12年岁月洗礼，凛冽的新酒随着时间推移变成了醇厚的老酒。♥酿造：手工酿造/纯粮固态/双轮发酵，坚守传统工艺：制曲/拌料/摊晒/入窖/发酵/起窖/蒸馏/摘酒。♥包装：君子白编钟专利瓶型，苍白有力的书法字体给了【子约】典雅书香之气，给人一种灵动清新的好感。搭配德化窑白瓷品味酒杯一对，匠心满满。♥口感：开盖的瞬间，酱香扑鼻而来。含酒入口：香醇满口料细腻，味甜柔绵滑入喉，香气回荡口微辣。总的来说：子约这款酒口感好喝，香气细腻幽长，味浓而不烈，饮后深吸气，酒香瞬间在鼻腔扩散开来，浓郁的酱香回味无穷，令人陶醉。这就是老酒的魅力，给人儒雅舒适的享受！喜欢品酒的小伙伴们不妨试试看，有子约酒的生活，乐得微醺。