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清明节养生食补好，两忌三宜须记牢
#清明养生食补指南 清明时节，人体积累的内热开始躁动，容易蹿火，再者，气温变化大，频繁的加减保暖衣物易受风寒。因此，饮食上一定要做到两忌三宜。1.忌吃“发物”，否则容易加重省力负担， 导致旧病加重。2.忌吃酸性强的食材，否则会造成肝气不顺。三宜：1.味道宜清淡，少油、少盐、少糖，2.份量宜少，不要暴饮暴食，八分饱即可。3.食材宜新鲜，吃时令的新鲜蔬菜为最好。
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04-13 10:49
清明时节雨纷纷，祭奠亲人莫忘养生
#清明养生食补指南 清明节是祭奠亲人的日子，人的心情难免沉痛，情绪低落，免疫力降低。这段时间天气多变，昼夜温差较大，人体容易受到外界环境的影响。所以，清明时节的养生要注意一下几个方面：1，“春捂”，不要过早的换上春装，还是要以保暖为主，切忌频繁更换冬春装。2，祭奠亲人难免情绪低落，但要尽量保持稳定的情绪和舒畅的心情，增强免疫力。3，清明养生以养肝为主，多吃绿叶蔬菜，西红柿，土豆等，少吃发物。
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04-06 10:57
好吃又养生的春日家常菜：韭菜炒鸡蛋
#春日吃喝日记 春季是万物复苏的季节。植物生根发芽，吸收天地灵气和日月精华，生长的特别茂盛。韭菜在春季生命力格外旺盛，味道也特别鲜美。 韭菜又名“起阳草”，性温，有助于滋生人体的阳气。春日养生，吃韭菜对人体是大有裨益的。我最喜欢吃的就是简简单单的一道韭菜炒鸡蛋，韭菜特有的香气与鸡蛋的荤香混合在一起，让人食欲大振。谁又能拒绝这么一到色香味俱全美味又养生的佳肴呢？
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03-27 07:31
刺激味蕾的馋小赖零食大礼包
#春困克星！分享你提神醒脑的新趣美食 春日好时节，特别适合出门游玩去看一看春意盎然的美景。欣赏美景的同时，嘴馋的我每次出门都会带上几包零食，边吃着小零食，边欣赏醉人的美景，岂不快哉？这款馋小赖的零食大礼包，里面有大刀肉、亲嘴烧、小麻花、魔芋爽、威化饼、果冻等近十种小零食，既解馋，又开胃，一个零食包满足我的所有需求！
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03-23 08:49
公社山楂棒：配料表超干净的小零食
#春日吃喝日记 # 又到了春日去野外踏青的日子了。全家人一起去一个春意盎然，生机勃勃的草地，一边欣赏春天万物复苏的美景，一边来一个野外BBQ享受美食，别提有多惬意了。吃完烧烤再吃点小零食，就是这款公社山楂棒，特别适合餐后吃，有助于消化。我特意看了下配料表：山楂、白砂糖。特别简单，没有密密麻麻的让人心烦的各种添加剂，吃着很放心。味道是酸酸甜甜的，不仅解腻还有助于消化，挺良心的一款小零食。
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03-20 10:50
《侠探杰克》：拳拳到肉的动作爽剧
#潜力作者激励计划 《侠探杰克》第三季终于来了。这部剧最大的看点就是剧情紧凑，动作拳拳到肉，干脆利落，换句话说就是能动手绝不动口。 第一季讲述的是美国前陆军调查员杰克退役后流浪至乔治亚州马格瑞夫小镇，意外卷入一场谋杀案，案件背后隐藏着地方势力和军火交易的庞大阴谋，杰克与当地警探合作揭露真相，并将幕后黑手绳之以法。 第二季则讲述了杰克与昔日陆军特别调查队“第110团”成员的重聚。一名前战友惨遭谋杀，杰克和团队对此展开调查，揭露背后阴谋，成功为战友复仇。这一季同样精彩。 第三季男主在营救一名卧底线人时，陷入了一个庞大犯罪集团的巨大阴谋。这一季我还没看完，从目前来看，动作场面依旧酣畅淋漓，让人直呼过瘾。喜欢硬风格动作爽剧的朋友，这部剧真的不容错过。
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03-16 09:20
《蓝色大海的传说》：每次剧荒都要重刷一遍的经典韩剧
#潜力作者激励计划 这部由全智贤和李敏镐主演的《蓝色大海的传说》可以说拯救了我的许多次剧荒，每当不知道看什么电视剧时，我就不由自主的把这部电视剧找出来重刷一遍。 这部剧男女主的颜值、演技都是顶级的，剧情不算新颖，是跨越百年的美人鱼和人类的情感羁绊，但是男女主细腻的演技把魔幻的情节处理的真实而又温暖。轻松浪漫的剧情加上温暖而又不刻意煽情的表演，我每看一遍都会多一次感动。 当然这种魔幻的剧情设定最难的是逻辑严谨，有逻辑控的观众可能会对剧中的部分情节有所诟病，但电视剧毕竟是一种来源于而又高于生活的艺术，部分情节的逻辑性显得略有瑕疵，但我认为瑕不掩瑜，总体来说还是一部经典的魔幻爱情剧。
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03-13 04:59
《我们的浪漫电影》：一部超温暖的治愈系韩剧
#聊聊你最近在追的开年好剧 随手点开一部韩剧，因为觉得封面上的男主角好像在哪见过。看了简介才想起来，原来男主出演过《釜山行》和《魔女》，我说怎么这么眼熟呢。 这部电视剧《我们的浪漫电影》也很好看。剧情讲述的是两个年轻人找寻彼此、互相学习，并在相爱相守过程中治疗过去的创伤，渴望爱情和梦想实现的圆满人生的故事。说真的，好久没有看到这么治愈的电视剧了，剧里没有狗血的剧情和刻意的煽情，只有平淡日子里的相守和相濡以沫的爱情。看这部剧的感觉就像是在一个春和日丽的下午，和心爱的人在开满了鲜花的树下伴随着旋律轻轻的跳舞，并且衷心的希望这旋律永远不要停下来。
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03-09 06:18
《嫉妒的化身》：一部温馨又浪漫的爱情喜剧
#聊聊你最近在追的开年好剧 最近看了一部韩国爱情喜剧《嫉妒的化身》，女主是孔孝真，就是《主君的太阳》里面的女主。女主是一个主播，暗恋高大帅气的男主，男主却并没有把长相普通的女主放在眼里，直到男主的好友出现，随着男主的好友与女主越走越近，男主发现自己在嫉妒心的驱使下爱上了女主。剧情轻松幽默但绝不松垮，搞笑的同时又有很多温馨感人的桥段。女主孔孝真不是那种传统意义上的大美女，但是越看越上头，看完整部剧很难不喜欢她。
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03-07 12:14
这个小挂件，一直与我形影不离
#颜值即正义，晒出最美战利品 在去年过年的时候，在京东上看到了这个加多宝小挂件，红红火火的，感觉还挺喜庆的，就买了下来。原来底部可以拧开，里面是一支圆珠笔，可以写字。我一直挂在身上，精致小巧的造型，一面写着“加多宝”，一面写着“王老吉”，寓意也是很好的。关键时刻还能当圆珠笔使用，真的挺不错的。
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03-02 08:48
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挂件
斑鸠
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小晞爱数码
3
啾啾好价
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挂件
牛皮酱Monyo
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挂件
可爱的小cherry

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