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无意中看到这篇文章，加油哥们，我也是强直，最近也是刚骑车。我比较幸运的是我们这边医院有个康复科可以在我发病的时候给我治疗和缓解，医生告诉我45岁后就会相对固定了，不会再重度恶化，所以在45岁前尽量保持好脊椎，其余的没啥问题。现在睡觉时间都是无法超过5 6小时，不然背部就会感觉僵硬，不过已经好很多了，以前是直接起不了床。共勉共勉 ![[赞一个]](http://res.smzdm.com/images/emotions/64.png)
2023-04-15
