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过年吃不胖指南！这5招让全家吃得满足又健康
各位饭搭子们，眼看着年货越囤越多，摸着去年撑圆的肚子瑟瑟发抖？作为连续三年春节只胖1斤的吃货，这几个压箱底秘诀必须分享！年夜饭别总盯着红...
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10小时前
蓝盈莹&刘惜君春晚「腰臂杀」这身材管理+穿搭作弊指南我扒透了！
宝子们！看完春晚谁懂啊——蓝盈莹和刘惜君的腰臂比鲨疯了！！💥明明站着唱歌，硬是把我盯成了椭圆机踩到飞起的狼狈模样…（姐姐们的腰不是腰，...
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01-30 10:56
马丽春晚新中式穿搭杀疯了！红毛衣配黑直筒裤直接封神教科书
姐妹们快看！今年春晚沈腾马丽的小品《金龟婿》笑点密集到炸，但我的眼睛全程被马丽那身“新中式开挂穿搭”锁死——这姐直接把春晚舞台走成了时...
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01-29 10:53
不出意外，又是一双断货王～
姐妹们！今年春晚都看了吧？沈腾马丽这对活宝带着孙千演的小品《金龟婿》直接把我笑到捶沙发！但比起剧情，我全程盯着孙千那双粉色运动鞋疯狂种...
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01-29 07:02
健身减脂人有话说：超全沙拉酱选购攻略
减脂期低卡又好吃的沙拉酱推荐，吃沙拉再也不是“水煮菜”了！很多人朋友会问我：“你每天都吃水煮鸡胸肉和蔬菜，不觉得无聊吗？”其实我想说，...
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01-28 11:48
喝美式咖啡可以减肥，为什么？
很多人都有个疑问：“喝美式咖啡真的能减肥吗？”答案是：真的有帮助，但前提是你得喝对、用对。今天我就从专业角度和日常经验聊聊为啥美式咖啡...
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01-22 11:06
减肥是不是一定要天天运动？”
我的答案是：不用！但规律运动很重要。减肥这件事，核心其实是热量差，也就是你每天消耗的热量要比摄入的多。如果你的饮食控制得好，其实不用天...
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01-21 13:32
减脂的方法和技巧
过年放假了，很多小伙伴担心放假大吃大喝不规律的生活，会导致发胖，身材走样，就会有很多人问我，该怎么减脂才有效？其实说到底，减脂这件事没...
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01-21 10:51
年前礼物｜这双粉色老爹鞋我真的爱爆了！
最近给自己买了一双耐克粉色定制老爹鞋，预算800左右，这双鞋刚好踩在心理价位上，毫不犹豫拿下！拿到手后发现，实物比图片还要好看，粉色的设计...
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01-18 10:52
过年期间熬夜又大吃大喝，皮肤状态如何扛的住
过年期间家里家外的聚会肯定少不了。吃大鱼大肉、熬夜追剧、走亲访友的疲惫，再加上冬天本来就干燥，皮肤常常处于“亚健康”状态。有没有感觉一...
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01-15 11:05
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