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开篇引入在开始记笔记之前，先深呼吸，想象一下新年的钟声响起，我们站在新的起点上，心中充满了希望和梦想。现在，让我们把这些愿望记录下来，为新的一年设定目标。愿望清单首先，写下你的新年愿望。这些愿望可以是个人的成长，比如学习一门新技能或者养成一个好习惯。也可以是关于家庭、朋友的关系改善，或者是实现某个一直想做的事情。记得把每一个愿望都写得具体一些，这样在回顾的时候能更清楚地看到自己的进步。行动计划接下来，针对每一个愿望，制定一个简单的行动计划。比如，如果你想学习画画，那么计划可以是每周抽出几个小时来练习，或者报名参加一个在线课程。记住，计划不需要太复杂，关键是能够持续执行。