从先看到后,明显比模特好看
超级飞鞭?牛
我的也送了,一开始没看见,差点扔了,你的是不是也没注意啊?
控制饮食不是控制量,是控制质,碳酸饮料,高脂肪,高糖这些少吃,主食还是不要减,重要的还是练,汗水才是永动机。
hiit就是一种高强度的全身训练,跑步强度低。
减肥用周计量就不行,用月,两个月后要是没变化你再说没用。
没有真人兽
hiit绝对比慢跑效果好多了,慢跑效果慢,不过跑的过程是一种享受,hiit过程是一种摧残,但效果是一种享受,晨跑,晚hiit最好。
神回复,紫薯布丁
去过齐鲁特钢出差
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