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如果觉得有一定运动基础我建议做Insanity，和T25是同一个教练，也有课程表..每天50min左右，10min热身+5min拉伸+25min高强度+5min放松...

90天无器械减肥大作战 90天无器械减肥大作战
2014-12-17

[高兴] 昨天入了个迪卡侬99的...配着Micoach+GPS觉得挺不错嘛...

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2014-12-16

地址？200有半价么

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2014-11-11

那个俗称kindle6，是无背光的版本

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2014-09-24

多少出？什么版？保修还多久？

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2014-08-18
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