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北方非一层地下室收纳床一点问题都没有

去年冬天买了一个折叠的，用了两个月觉得配速不够卖了换了个减震好的专业点的，配速上去之后因为正巧赶上北京在家办公了一阵子，本来我不坐班，白天跑没啥事，奈何楼下白天也在家办公说太吵，无奈卖了现在还是健身房或者跑马路牙子 ，为了应对有时候天气不好健身房关门，配了一个划船机但是划船机感觉强度效率还是不如跑步，真是生命在于运动，运动在于折腾。

先慢跑，心率控制低一点，等适应的很好再提速，指定一个学期计划，我当年800米就是一学期从四分十几秒慢慢跑到三分半最后提到三分二十的，大学前三年没正经上过体育课，大一第一学期艰难的从没成绩跑到及格，再从及格跑到80分，我是2000年上当大学，刚查了一下现在居然及格线降了那么多，我们那时候女子是四分零五秒以内才有成绩，三分五十及格，三分零五满分，而且头两年还没有塑胶跑道，非常感谢我的大学要求每周两次晨跑盖章一次体育活动盖章。让我从高中毕业时候弱的不得了总对自己体质不自信到现在四十了还啥运动都能冲一下冲。因为小时候身体一直不好，所以现在明白身体好的感觉太爽了

坚持慢跑身体机能会有明显提升，吃的香睡的香，当年龄大点就特别明显

看完才知道故事会知音啥的都是炒剩饭还偷工减料

同样陕派领军人物的茅盾文学奖作品，不如白鹿原，也不如秦腔，但是比平娃的其他几部没获奖的作品好

质量绝了，不同颜色同型号鞋大小差一公分，不知道咋选的工厂

好用，我公婆的老屋子之前不注意弄到蟑螂特别多，趁他们出门旅游两周我清理了死角然后点涂了三盒，目前一个活的都见不到了，偶尔发现一个也是死的，之前随便一开某个抽屉就五六只逃窜，提前清理有食品扔掉或者放冰箱，清理橱柜下方挡板内的死角，然后全屋点涂等着就行，大的小的都灭光，今年夏天我最有成就感的事

拜耳的对北京的小蟑螂也管用，刚刚亲测，现在是涂药后第三周，最近5天没有见过活的

618以旧换新补贴价743，用了个旧加湿器抵100，抵都抵了，回收的人都没来收