芝麻信用评估
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12年的时候，和楼主差不多，健身房3个月216减到156，后来陆陆续续胖了，然后再减，每次都是减二三十斤，大概有五六次。现在又190了。 减肥主要是生活习惯，体重基数大，控制碳水加有氧，一个月十几二十斤是很轻松的，主要是停下来不运动的时候你的生活习惯。 胖子之所以胖，是因为爱吃，而且懒。
2019-11-17
