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立邦刷新过程全纪录，想要旧房墙面刷新的朋友可以看过来
前几年新房装修的时候，为了造型，看了一些装修案例，在书房也做了个相似的拱形，现在孩子大点了想买个两层的婴儿床放在书房，才发现拱形成了累...
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2021-03-23
是唐探3一骑绝尘还是李焕英黑马逆袭，理性分析春节档最出风头的两部电影
2021年的春节档最火爆的无疑就是电影院了，有电影院的商超也带动了餐饮、服装、儿童等主题商业的繁荣，就连平时的一些菜市场楼上无人问津的小影...
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2021-02-19
翻拍剧频繁翻车，谁之过？
前两年陈翔版《寻秦记》上线的时候，一集没看完我赶紧切换古仔的原版看了一遍，已经被紧急叫停的《亮剑3》上线的时候看到满屏的发胶，也是一集没...
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2020-12-07
小区（户外）最常见的12款健身器材，看下你能玩转几个？
聊完了健身房和家用健身器材后，来交流一下户外健身器材。我们经常能在公园、广场、体育中心、操场等看到各式各样的健身设备，很多小区里面也有...
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2020-11-22
12款家用健身器材，虽不能取代健身房，但足够宅家练遍全身
在发表《40种健身房常用器械器材的名称和用法》一文后，不少网友希望我能写一篇家用健身器械的分享文章，其实早在疫情期间我就零零散散的在朋友...
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2020-11-17
收藏吧，40种健身房常用器械器材的名称和用法，看这一篇足够恍然！
想当初第一次走进健身房时的反应是：这个大铁架子看上去很厉害的样子？是不是还能加些功能上去？那个有两个脚踏板的仪器还有两根很长的把手是不...
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2020-11-05
之所以喜欢五条人，难道仅仅是因为他们的音乐吗？
第一次接触五条人乐队是在公司的会议大厅，五条人助力平台活动而举办的一场见面会，并听到了仁科演唱的他初三时候写的一首被他自己称作《四季歌...
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2020-10-22
和高手过招，与卓越为伍，记录我的第一次斯巴达勇士赛经历
其实和斯巴达的缘分几次擦肩而过，前几年要么忙，要么不自信，总是看完了赛事说明，在付款环节犹豫着、踌躇着，终于今年下定决心，想检验一下真...
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2020-10-18
詹黑的套路是这样的
詹黑的套路基本是这样的：热火夺冠是因为有韦德、雷阿伦，回骑士夺冠是因为有欧文，在湖人夺冠是因为有浓眉，勒布朗投篮他们说太独不传球，勒布...
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2020-10-13
一直想写一篇最完整的健身分享贴，构思许久终于出炉
经常有朋友问我一些健身方面的问题，比如健身多久会有效果？怎么练腹？都有哪些有效的动作推荐？有没有适合女生的卷腹动作？腿部怎么练？怎么控...
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2020-09-30
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