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我从生完娃腰椎就不太好，平时经常腰酸痛，一般情况就是贴膏药➕理疗，老是反复不能好彻底。在瑜伽馆用了脊柱矫正器练习几次挺舒服，就想着买一个在家里连习，这样家属也可以用，一物多用值得购买。产品名称普拉提脊柱矫正器腰椎舒缓器材脊椎拉伸腰部瑜伽锻炼arc牵引侧弯天猫106元购入产品特点这款采用高密度EPP材质，软硬适中，而且可以承重300公斤，坚韧耐用的。整个脊柱矫正器分为两个部分，可以自由拆分，也可以正反两面练习不同动作。使用感受推荐家用，可以全家动起来的“玩具”，60岁以上老人最好在专业教练指导下使用，避免拉伤。正面可以练习腰椎，腰腹，反面可以站在上面锻炼核心平衡。

无水不夏天，游泳是夏天最火热的一个运动，既可以给炎热身体降温，又可以锻炼身体，而对于孩子来说，还可以长高。都说游泳是一项孤单的修行，一圈一圈的重复，不找点乐子确实过于枯燥。为了让我家肥姐姐去游泳，我是操碎了心，各种收买她，想要的二次元，想要的游泳耳机听歌也安排了南卡Runner Pro5，也不知道我老了能不能这么呵护我。产品特点1.Runner Pro5搭载了南卡全新的第四代響科技，实现了全方位的音频优化。这一技术通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，震感减少35%，音场再现度提升至90%以上，带来高达90%以上的全频段音质提升，确保高保真音质体验。2.水下怎么实现听歌，25米的泳道距离怎么保证稳定？Runner Pro5内置32GB大内存无需连接手机或其他播放设备，即可随时享受高品质音乐。3.续航能力强劲出门发现电量不足，不要焦虑，Fc安全快充只需10分钟就可以听歌75分钟，满足紧急使用需求。而它内置180mAh的大容量电池，可连续播放音乐长达10小时，日常运动用一周没啥问题。4.作为游泳用的耳机，防水级别一定得高，Runner Pro5的防水等级达到了业内最高的IP69级，意味着这款耳机不但可以有效防水，更可以带着其潜水，在防水等级里IPX8即可游泳使用，而IPX9可以在10米深水潜泳，非常适合各类严苛运动环境。5.支持APP控制，可自定义EQ，打造专属音乐模式。使用感受:收到耳机后试了骑行和游泳，骑行风大有影响但是不大，播放音乐调大音量能听清楚，大音量尽量不听节奏强的，因为震感大，听其他的亲测震感完全感受不到。游泳让我家小朋友戴着试了，游了30分钟，各种扑腾都很稳固，耳朵没有不适，水下音质等我进一步感受。

感谢值得买新书活动，非常喜欢，非常适用。♥今年我家初中生的暑假作业依然有四大名著的学习任务，要求是学习【金圣叹批评本水浒传（精品珍藏版）】，纯文字版的书对于初二的女学生确实有点费劲，闺女还在为看不进去纠结。这下有了她喜欢的漫画版人物介绍，看起来应该容易多了。外观打开包装的瞬间真的被惊喜到了，精致的32开小尺寸方便日常携带学习。限定版三色刷边配色非常符合漫画本的可爱定位，独家定制的透明PVC函套，在保护书籍、书签的同时，也进一步增强了本书的展示、收藏属性。书本纸质封面采用无色大地纸➕压凹的字体和图案设计，拿着它都会不自觉的抚摸一翻。而内页选用200克哑粉纸，不仅保证舒适的翻页手感，而且尽可能避免反光，同时可以让印刷出的颜色更加细致、色调的轮廓表现更加明显，加以专业级校色，尽可能地还原蔡志忠漫画本真的色彩，以保证阅读体验。阅后体验这本蔡志忠老师的人物画传非常适合初入《水浒》的学生党或者爱好者，本书插图结合了中国的京剧元素和动漫Q版的风格，颜色鲜艳丰富，216个人物跃然纸上，每个人的面部表情惟妙惟肖，特点突出，线条粗狂细腻。每一个小人都有一段文字说明，个人特点及加入梁山的原因，言简意赅。看完这本对水浒人物有了更深入的了解。

夏天汗水多，尤其是每天坚持运动的我，没有及时洗头就容易“油头垢面，也容易出现头皮问题，比如头皮屑、出油、长包等等，而绿标就是针对头屑和出油而生产，薇姿洗发水是一款备受好评的洗发产品，其独特的配方和高效成分赢得了众多消费者的喜爱。去屑效果显著：薇姿DERCOS绿标洗发水采用了1%的二硫化硒成分，这是一种经过科学验证的头皮护理成分，能够深入毛囊，有效去除头屑，并防止其再生。其他系列如粉标、黄标等也含有特定去屑成分，如吡罗克酮、水杨酸等，针对不同头皮需求提供个性化去屑解决方案。控油效果出色：特别适合油性头皮，能够深入清洁毛囊，清除多余油脂和污垢，让头皮保持清爽不油腻。调节头皮油脂分泌，从根本上解决油性头皮问题。舒缓头皮：富含多种植物精华和保湿成分，能够缓解头皮瘙痒和不适感，减轻头皮炎症，修复受损的头皮细胞。温和的配方适合敏感性头皮人群使用，不会引起刺激或不适。总结薇姿洗发水是一款集去屑、控油、舒缓、滋养于一体的优秀洗发产品。其独特的配方和高效成分能够针对不同头皮需求提供个性化的解决方案。如果你正在寻找一款能够改善头皮健康和秀发质量的洗发产品，薇姿洗发水将是一个不错的选择。洗发水再好还是需要勤洗头，维护头发健康，不要用力抓头皮，不然再好的洗发水也解决不了头发问题。

618看到站内1块钱一片的护舒宝液体卫生巾，我用最快的速度下单，就怕多耽误一秒好价就没有了，要知道我上次买它还是1.5一片的价格。超强的吸收能力：护舒宝液体卫生巾采用了先进的液体吸收技术，能够快速吸收并锁住经血，保持表面干爽。这种液体吸收芯的材质使得液体被吸收后会被牢牢吸附在底部，从而避免了侧漏的尴尬。即使在经血量较大的日子里，护舒宝液体卫生巾也能保持清爽舒适。高透气性：卫生巾的透气性是评价其好坏的重要指标之一。护舒宝液体卫生巾采用了高透气性材质，让空气在卫生巾与肌肤之间自由流通，减少了潮湿感，有效防止了红肿、瘙痒等不适症状的发生。超薄设计：护舒宝液体卫生巾的产品厚度仅为0.1cm，轻盈透气，让女性在特殊时期也能享受舒适无感的护理。这种超薄设计使得卫生巾更加贴合身体，减少了摩擦和不适感，让女性在穿着紧身衣物时更加自在。舒适度：护舒宝液体卫生巾的液体材料柔软且贴合肌肤，不会产生摩擦和不适感。其独特的护翼设计能够紧密贴合女性身体曲线，防止经血侧漏。同时，液体卫生巾的表面采用柔软材质，不会对皮肤造成刺激，让女性在经期更加安心。安全无刺激：护舒宝液体卫生巾采用无刺激材料制成，降低了过敏风险，适合各种肤质的女性使用。其含有抗菌成分，能够抑制细菌生长，减少妇科问题。使用感受护舒宝液体卫生巾强烈推荐女士们尝试，尤其是夏天，没有对比没有伤害。没有用它之前感觉是广告效应，而且还价格高，自从我试用之后，果然贵也是有道理的。最大的使用感受是触感特别软，用上后可以无视姨妈巾的存在，完全没有以前姨妈期的潮湿。能吸会吸还干爽。值得买，1块钱的时候可以放心大胆冲。

最近火热《玫瑰的故事》中关于牛奶和孩子的场景不知道大家有没有关注，我反正是都注意到了。方太初5岁左右出场时，饿了爸爸先给一盒牛奶，到姥姥家时也是立马就给牛奶喝，和妈妈出去大人喝果汁她喝牛奶。这些场景有娃家庭是不是如出一辙，反正像极了我家的状态。我家二娃，姐姐的奶量比较大，日常饿了用牛奶充饥，渴了用牛奶解渴，一天的牛奶需求2-4盒，10瓶装的牛奶两天可以搞完。给孩子选牛奶家长一般都会特别谨慎，既想孩子爱喝，又想每一口都是纯纯能量，在选择上就会特别关注，如奶源、配料、品牌，营养价值、口感等等，而我选圣牧有机奶的原因主要体现在以下几个方面：严格的有机认证：圣牧有机奶通过了国内外严格的有机认证，包括农业部中绿华夏的权威有机认证以及欧盟有机认证。这意味着它的生产全过程都严格遵循有机农业的生产标准，从源头上保证了产品的品质和安全性。纯净的奶源：圣牧有机奶的奶源来自其自有的有机牧场，这些牧场位于环境优美的沙漠绿洲地带，远离污染和化学物质。奶牛在这里自由放牧，食用的是有机牧草和饲料，不使用任何抗生素和生长激素，因此产出的牛奶更加纯净、健康。丰富的营养价值：圣牧有机奶富含优质蛋白质、钙质等多种营养成分，这些营养成分对于孩子的生长发育至关重要。同时，它还含有多种维生素和矿物质，能够全面满足孩子日常的营养需求。独特的口感：圣牧有机奶的口感纯甄、香味浓郁、甜而不腻，深受孩子们的喜爱。它的口感与市面上其他品牌的牛奶有所不同，更加符合孩子们的口味偏好。全程可追溯：圣牧高科利用先进的科技手段，实现了产品的全程可追溯。消费者可以通过扫描产品上的二维码，了解产品的生产过程和详细信息，从源头上保障产品的品质和安全性。总结:圣牧有机奶凭借其严格的有机认证、纯净的奶源、丰富的营养价值、独特的口感、全程可追溯以及环保贡献等多方面的优势，成为了市场上备受欢迎的有机牛奶品牌。适合全家老小一起喝，饮用方便携带方便，即能充饥解渴又能补充营养能量。遇到好价可以无脑囤货，保质期6个月哦！

每年的春夏交替季是脚气最狂的时候，舒适的气候小水泡们也喜欢出来热闹一下。5月份的一天突然发现我的脚后跟长了两个小水泡，痒得我恨不能把皮给扣掉。它不是长在表皮上的水泡，而是在皮肤下面，能看到就是不容易搞破，强迫症如我不搞破誓不罢休的精神，用工具把水泡挑破，把里面的水挤出来。“小手术”做完当时不痒了，但是第二天我的手指和脚后跟又迅速长了几颗。产品特点：为了避免再次传染，我从网上买了洁宁，鲁南大牌出品值得信赖。据官方报道，洁宁是可以直接使真菌细胞损伤或死亡而起到杀菌和抑菌作用，它具有很小的分子量和良好的渗透性，可以快速到达皮肤表皮角质层中，直达病灶杀灭真菌病原体。并且能长时间停留在皮肤表面，盐酸布替萘芬分子具有长链脂肪酸基团，可以在皮肤表面形成一个持久的脂质层，能在皮肤上停留较长时间，不容易被洗掉或摩擦掉，实现较长时间的抗真菌作用，从而达到治疗的效果。用法用量：洁宁乳膏日常使用非常方便，只需要将药涂抹在受感染的皮肤区域上即可。乳膏可以精准用药，而且它还含有保湿成分，对于角化性脚气效果更好。根据自身不同的问题，每天使用1次—2次连用7天左右，利于消除滋生真菌的环境，更有利于皮损的愈合。在使用的时候，大家一定要配合棉签，不要徒手操作，尤其是开放式伤口，特别容易感染。使用感受：脚气虽是一个小问题，可是痒起来的酸爽感受并不太好，一般轻微情况用药后三天能好转，但是不能看到不痒就马上停药，最好是用药一周，避免再次反复。需要提醒的是：脚气复发的主要原因是感染后残留的真菌孢子或未杀菌彻底的鞋袜，导致病原菌重新繁殖，要彻底消杀真菌，从根源上解决脚气问题，一定要能渗透进入皮肤角质层，把潜在的真菌完全清除。但我们治疗脚气的时候，鞋袜也不要忽视，很多人明明刚用完药脚没感觉了，但是半天下来脚又痒了，这样的情况很大可能是因为鞋袜上有残留的真菌没被杀死，所以我们在往脚上抹洁宁药膏的同时，其实可以顺带用他家喷雾喷喷鞋袜。再一个如果家里出现有脚气的人，在日常卫生方面要特别注意，鞋袜勤换洗且要分开清洗。在外面也不要随意穿别人的拖鞋，我估计就是被瑜伽馆的拖鞋感染的。总结：得了脚气就赶紧用洁宁，不要相信偏方，很容易弄巧成拙，再有就是穿透气的鞋袜且及时换洗、不共用他人鞋袜、在公共场合用脚一定要做好消毒措施。

睡觉不自律的我，经常拿起手机就忘了时间，一不小心就到了第二天的转点。熬夜多了之后，皮肤问题就浮现出来，毛孔粗大，脸色暗黄没有光泽，都是熬夜后经常会看到的一些皮肤问题，熬夜如果解决不了的话，那最好的办法就是勤劳的好好护肤，像精华晚上一定要用起来。产品外观它采用的是双仓和滴管的设计外观，水油分离日常储存和使用比较方便，也容易操作。产品特点即时透亮+长效抗氧，急救有效，长效更稳！打破市面上抗氧精华/酸类精华单一的焕肤功效，搭建多层次修护体系，不仅能快速透亮皮肤，还能深入肌肤修护熬夜带来的损伤，让熬夜肌肤一夜透亮细腻毛孔，不输千元大牌的熬夜透亮精华，1瓶精华=3瓶精华的功效(细腻 透亮 修护) 1瓶轻松拿捏。使用感受我经常熬夜的熬夜狗，所以一直在用精华，就想着用精华来弥补熬夜导致的皮肤问题。这一款用完以后就最明显的体验就是脸部摸起来滑滑的嫩嫩的，手感特别舒服，它独有的美式咖啡味，让人闻着特别的舒服。滴管式设计干净卫生，最关键价格不贵效果不赖。

都说女人是“熬最晚的夜，用最贵的护肤品”。皮肤问题对于每一位爱美的女性朋友都是至关重要，随着年龄的增长和生活的压力，皮肤状态慢慢走下坡路。如果再加上熬大夜，神仙也救不活皮肤问题。所以……避免熬夜才是关键，其次就是好好呵护我们的脸。产品外观瑷尔博士摇醒精华采用双仓的设计，内管是精华油，外管是精华液，需要激活以后再开始使用。使用前摇晃瓶身让精华油和精华水融合在一起，更好的发挥出它的效果。产品特点自研拟生醒肤Bio-Crhythm修护科技，其次用3%天然植萃滤液来温和的焕肤、接着用4P抗氧科技。三大科技技术将熬夜导致的粗糙、出油、暗黄问题一举拿下。使用感受特别喜欢这种滴管设计，日常使用方便又卫生还便于外出携带。由于我们中国人特有的黄肤色，去黄方面我个人感受不大，但是用了摇醒精华后后鼻子两边大油确实有所改善，脸颊的皮肤摸起来也嫩嫩的滑滑的，期待下一步的去黄效果。

家里厨房随着家当增多插座严重不足，开始一个买的带线多用单控，线长方便也很碍事，于是就买了这款德力西插座，无线一拖三，当时活动价14.9买的。用了两年，目前还在很负责任的工作。单控最完美的点就是不用频繁的插拔，像厨房电器，很多不是天天用，又不想搬上搬下，这款就很适合，从单开直接升级3开。无线插座时使用时还是要避免同时使用大功率的电器，避免负荷过大出现意外。电器日常就是安全至上。