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看到站内大佬晒这款还原型辅酶q10，对于心脏和睡眠问题有很好的帮助，还是还原型的老大，适应症非常适合老爸，我便买了一袋，准备中秋回家带给老爸。产品信息kaneka还原型辅酶q10泛醇备孕能量经典款30粒心脏保健品天猫139元30粒，一天一粒可以吃30天。对比老爸每个月1000多元的心脏病药已经是很少了。产品特点高效吸收：还原型辅酶Q10相较于氧化型辅酶Q10，具有更高的生物利用度，能够直接被人体吸收利用，无需经过体内转化，从而更快速地发挥作用。强抗氧化性：其抗氧化能力是维生素E的50倍，能够有效清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，对抗衰老具有重要意义。全球领先：Kaneka作为全球最大的辅酶Q10供应商，拥有先进的生产技术和严格的质量控制体系，确保产品品质卓越。广泛适用：适用于多种人群，包括心脏、心脑血管疾病患者，易疲劳人群，中老年人，备孕人群，以及爱美人士等。产品优势心脏健康：能够增强心脏的能量代谢，保护心肌细胞免受自由基伤害，有助于维护心脏健康。提升精力：促进细胞能量的产生，帮助身体恢复活力，减轻疲劳感，提升整体精神状态。改善肤质：强大的抗氧化作用有助于减少皮肤老化痕迹，改善皮肤状态。增强免疫力：辅酶Q10在细胞能量供应中起重要作用，足够的辅酶Q10有助于增强免疫系统的功能。老爸因为3年前动了大手术，有心血管和睡眠问题，日常吃丁苯肽用于改善脑循环，还有三种改善睡眠的处方药和一种心脏病的药物，三个月定期医院复查血常规、肝功能、心脏b超。对于我爸的情况，保健品医生给我的建议是只要条件允许吃是更好的。当然普通人吃和不吃最好是咨询专业医生，不要对号入座自行开处方。

敷尔佳的面膜我基本每款都用到了，风大好评多，械子号产品使用也更安心。日常黑膜、白膜用得比较多点，祛痘效果真的很不赖，起码都对我的脸是这样，每次长痘，连敷两天➕红霉素软膏轻摸，速灭。入秋了敏感肌肤很烦，脸上容易痒，贴上这款胶原蛋白既能抗敏保湿，又能补水，关键价格还能经常遇上好价。产品信息:敷尔佳 【成毅同款】胶原蛋白多效修护贴 26g*5贴/盒 补水保湿修护产品特性:本品核心成分为微生物发酵来源的胶原蛋白,具有良好的皮肤亲和性,添加神经酰胺和透明质酸钠等成分,修护肌肤的同时补充肌肤水分。成分:水,1,2-戊二醇、丁二醇。其他微量成分:水解透明质酸钠、卡波姆、透明质酸钠、神经酰胺NP、氢化卵磷脂、可溶性胶原、ß-葡聚糖、甘油硬脂酸酯、双丙甘醇、氢氧化钠。*胶原蛋白指成分中的可溶性胶原。使用感受:敷尔佳面膜的材质轻薄，敷在脸上几乎感觉不到它的存在，我的小胖脸方方面面都能照顾到，尺寸足够优秀。精华液是遇到所有面膜里面最多的，敷完脸，四肢我都会用剩下的精华涂抹一次，敷完后的皮肤水润有光泽。作为敏感肌肤使用了几年，没有任何不适，说明产品够稳够温和。

牙敏感加易上火体质，平时比较关心牙齿问题，最近可能关于牙齿的资料看多了，系统老推给我有关牙齿的各种文章。一天看到一篇文章说欧志姆o-zone牙膏拥有和洗牙一样的效果，而我又正在纠结洗牙的事情，想去洗牙又怕痛又怕后遗症，真的是“瞌睡遇上枕头，绝了”。接着我在京东搜了一下牙膏名，对比了价格和店铺，最终选了东方甄选，周款牙膏比自营便宜10块。作为值得买用户肯定得会挑，看了产品介绍和用户评论，各方面都不错，20多块钱买得起，豪爽下单。产品信息:欧志姆o-zone white钻石炫洁牙膏欧志姆牙膏 100g/支 1支装京东东方甄选25元入手，自营店35一支，多买有优惠。产品特点：1、姆o-zone 牙膏它不含氟2、钻石粉微粒·细研磨去牙渍：它能有效清洁牙齿微小沟壑中的色素沉淀，清洁平时刷牙难以去除的小污渍，如咖啡渍、茶渍、烟渍等3、  微抛光感：经过高科技研磨技术处理。细腻的钻石粉能够深入牙齿缝隙，更有效地清洁和抛光从而显著改4、  减轻牙齿着色·牙面“保护伞”：o-zone添加木糖醇，对牙齿形成保护膜，预防二次着色。5、  使用感受:欧志姆是一款韩国产的牙膏，本着对韩国美容业的“尊重”，入手了这款堪比洗牙的牙膏。我是妈生的敏感牙齿，经常刷牙会出血，牙龈容易上火肿痛，所以一直在寻找一款适合我的牙膏，也用了很多不同品牌的牙膏，整体改变不大。最近因为洗了牙所以对于牙膏的功效和成果不是那么确定，反正牙齿确实长白了一点点，也没有出现刷牙后的出血，最近也没有遇到牙齿上火肿痛的情况，总之就是我的牙齿最近特别给力，各方面表现很优秀。欧志姆牙膏目前是每天用一次，和舒适达早晚轮流使用。牙膏是透明膏体，肉眼可清晰看到膏体中蓝色粉微粒，入口有淡淡的薄荷味，非常好闻，刷完牙口腔里面清凉又舒爽，口气清新是明确感觉到了。

老二出生时在医院每天都会用额温枪检测体温，看着特别方便，就向护士咨询了一下，她建议买耳温枪，温度更准确，当时就买了欧姆龙的耳温枪，用了两年左右精准度不理想，就买了评价很高的博朗。产品特点博朗IRT6520耳温枪采用了德国预热测温头技术，可以有效降低测温头在耳道内产生的冷却效应，从而提高测温的准确度。同时，它还具有三色预警功能，根据体温高低变化背光颜色，方便用户快速判断。此外，IRT6520还具备大屏幕显示、记忆功能等实用特点，非常适合家庭使用。使用感受:当时买博朗因为娃发烧，用水银不配合，之前的耳温枪数值不准确，体温又需要多次监测，尤其是晚上发烧，太难熬，就直接从京东原价369元购买了一个。贵是贵了，不过用起来确实不错，和水银对比0.3度左右的误差，知道了误差值，平时测量心理就有谱了。测量的时候可能会因为角度问题出现偏差，多量几次就没错了。

看到这几本书的书名的时候，感觉特别适合我们家的老大，刚好初三正在上化学，物理也是她比较薄弱的部分。也喜欢二次元，阅读启蒙也是来自漫画，对不白吃也有了解，之前看过他的美食类的漫画书。阅读感受:就我们家初三的姐姐对这本书兴趣一般，她觉得适合小学生（她读书量比较大，现在都看小说类）3-6年级，但是我个人觉得特别有用，像书本教材里面的知识，读起来比较枯燥无味，像化学公式等，但是通过漫画书里面的画面和文字结合让人通俗易懂更能接受。对于五岁多的妹妹来说还是比较生硬的，难懂的，拿到书我讲给她听，也只是对生物有点兴趣。不过多引导多读书总是好的，多接触这种科普类读物，有助于以后的课本学习。

很多人说没有时间运动，其实多数人是有时间，只是懒，不愿意为了运动而去挤时间而已。我之前也是一模一样的懒，直到经历老爸手术和自己肩周炎腰痛问题，才把自己运动安排起来。从瑜伽馆开始，主打轻柔提升体能，从上一次课痛苦一星期（下楼梯只能侧着身体下），到一星期连上5天（剩下二天带娃），只要有空就必去，没空就想办法见缝插针，比如早上送娃后、中午吃饭时间或是带娃一起上课，再就是娃上课（兴趣班）我运动，反正就是利用一切可利用时间去运动。好在我家老二喜欢运动，跟着我一起练瑜伽也有模有样，还经常让我教她难点的动作。产品信息迪卡侬哑铃女男儿童小哑铃一对跳操瘦手臂1千克712785京东49元，凑单200-20，可以低价入手。使用感受运动开始都容易买冲动买很多健身器材，我也不例外，家里7788小工具真的不老少。哑铃是为了练肩、手臂入坑的，徒手练习手臂没啥感觉，加点负重力量进入，动作会缓慢从而更好调动肌肉。当然矿泉水瓶也是可以，只是手拿着瓶子没有哑铃手感好，水瓶子直径大不适合拿着往上举（手大的当我没说），哑铃在造型比水瓶子用起来还是方便很多。女性在家练肩和手臂我还是更倾向于弹力带和绑沙袋，适用更广，功能更大，而且收纳携带更方便。

老爸去年脑梗，发现心脏有血栓，经过一年的吃药调整，目前b超显示血栓已经没了。从他生病我跑医院无数次，每次去医院都有一个必要检查项就是量血压，夏天量血压方便，冬天就有点麻烦了，在医院看到这种手腕式血压计，看着实在方便就给老爸买了一个。产品信息:鱼跃（YUWELL）电子血压计 家用手腕式YE8800C语音款 全自动测量血压仪器京东购入，132元。产品特点:操作方便，尺寸小巧可随身携带，可以语音播报，方便老人。显示屏简单，字体大。使用感受家里有基础病或是需要固定量血压的老人，强烈推荐这款，方便，真的方便。老爸有心脏问题，每次去医院复查，医生都会问平时血压情况，而我的老爸一般都不量血压，说他血压挺好。后来聊天问他为啥平时不量血压，他说平时感觉好就没量，需要的时候就去药店量，我估计他是不想自己在家操作（病后我特意给他买了上臂式），所以在医院看到手腕式我就立马给他下单了一个。这种自己操作起来老人感觉简单，也就乖乖量血压了。这款显示屏没有太多信息容易看明白，量完会自己播报。关键冬天量不用脱衣服，只有戴着手腕上即可。

姐姐正值青春期，🈵身都是反骨，让她坐直抬高头，理都不理我。女孩子体型很重要，脊椎更重要，现在不少孩子年纪小小就脊椎侧弯，能花钱预防是最好的。这些年预防工具也试了不少，让她满意的目前就是这个思菲其护腰坐垫。材质与设计思菲其护腰坐垫采用了日本进口的TPE凝胶材质，这种材质具有果冻般的触感，回弹性好，能够久坐后迅速恢复原形，避免长时间使用后的凹陷问题。同时，它还具备出色的透气性和吸湿性，能够有效缓解久坐带来的闷热和不适感。坐垫根据人体工程学原理设计，能够贴合腰椎曲线，为腰部提供有力的支撑。此外，坐垫还充分贴合臀部曲线，承托臀部和骨盆，有助于改善坐姿，减少脊椎和臀部的压力。功能与效果矫正坐姿：思菲其护腰坐垫通过其独特的设计，能够在用户坐下时自动调整坐姿，使脊椎保持自然挺直的状态。这对于长时间坐在办公室或驾驶车辆的人来说，无疑是一个福音。缓解疲劳：由于坐垫提供了良好的支撑和透气性，因此能够有效缓解久坐带来的疲劳感。无论是上班族还是司机朋友，都可以通过使用这款坐垫来减轻身体的负担。使用感受之前经常看到站内达人介绍这种椅子，对于护腰我就比较有兴趣（我里面腰疼）。暑假看到这款有活动价就直接买了。椅子买来用了一段时间，目前姐姐每天都用它来坐着写作业，她表示坐着挺舒服，也不热。思菲其护腰坐垫独特的造型可以帮助她在写作业挺直腰杆，让腰部可以按人体曲线有所依靠。再就是凝胶坐垫冬不冷夏不热，简单造型高强度材质适合多场景随意搬动使用。虽然它可能存在一些小缺点，但总体来说性价比还是相当高的。如果你正在寻找一款能够改善坐姿、缓解久坐疲劳的坐垫，那么思菲其护腰坐垫无疑是一个值得考虑的选择。

孩子其实很多时候真需要一个手表的，方便互相联系。第一次需求电话手表是姐姐一年级，放学时间俩人错过，我找她，她找我，人又多，当时别提多害怕（那年人贩子还多），找娃事件后，第一时间买了电话手表，这些年外出电话手表一直都坚持戴着。产品信息:小米 MI 儿童电话手表5X 米兔学习手表 4G全网通 GPS儿童定位 高清视频 防水 超长待机 支持小爱同学 粉色京东579元入手。使用感受:这个手表已经用了2年多，之前用的小天才屏摔破了。电话手表主要是平时带娃出门用，学校也不让戴进去。像打电话、闹钟、定位、支付宝支付、视频、喜马拉雅等，功能放在现在也豪不落后足够使用。今年暑假电话手表使用频率非常高（妹妹暑假自己跑丢一次），本想着姐妹俩轮流着用，谁出门谁用，可是最近发现两个人经常抢电话手表，才知道暑假妹妹戴手表出门也学会了操作，会语音打开喜马拉雅听故事，两人互不谦让经常为争夺手表开战。我想来想去，电话手表性价比高又方便外出，还能外出听故事，对于随时能听故事除了手机就只有手表能实现了，还是得再买一个手表最合适。

练形体离不开开肩、开髋、臀腿，不管是瑜伽还是普拉提，动作一通百通，重复动作枯燥练习，当动作熟练后就可以加点力量了。这款可以绑手腿两用，准备慢慢加力量，远离拜拜肉实现小老鼠。产品信息:迪卡侬沙袋绑腿男女儿童可调节沙包健身舞蹈跑步训练负重装备GYPA黄色2039578迪卡侬购入，69元一副。产品特点:适用人群：迪卡侬沙袋绑腿适合男女儿童，不同年龄段的用户都可以使用，满足不同健身需求。多功能性：该产品不仅可用于跑步训练增加负重，还适用于健身、舞蹈等多种运动，增强身体力量与耐力。调节功能：沙袋绑腿具有可调节设计，可根据用户手腿围度大小进行调整，确保稳固贴合，避免脱落。使用感受:这款沙袋户外跑步、健身和舞蹈练习都可以使用，通过增加负重训练，可有效增强手腿部肌肉力量、提高心肺功能及耐力水平，达到更好的健身塑型效果。手脚可以随意切换使用，大人小孩也能按照不同尺寸大小进行调整，粘贴式开合单手可操作，关键戴着它不影响其他手脚活动，这点比哑铃更实用。