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我本来皮肤有些暗黄，平时看着也很明显，我就每晚睡觉前使用一下，这段时间肤色真的亮了，而且抗老效果也很不错，真的是太满意了

最近减肥，买来控糖控油的，口味不错，配料表干净，茶色纯净，味道清香不腻，大瓶喝的更过瘾

Day1（第1天）：液断，可选择任何无糖饮品，例如牛奶、豆浆、植物奶等，三餐各500ml+2000ml-3000ml水；Day2（第2天）：蛋白质断，例如鸡蛋、虾，每餐一拳头大小，需少调味；Day3（第3天）：蔬菜断，可选择任何一种素食，每餐一拳头大小蔬菜，同样需要少调味；Day4（第4天）：开始碳水循环，以粗粮为准，玉米、红薯、藜等，每餐一拳头大小。饿了喝水 馋了煽嘴