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小柯基初见
去年7月份养了一只柯基取名墨墨来的时候才3.6斤现在8个月大是一只20斤的柯猪了真的超级无敌治愈穿新衣服啦，很不习惯一直咬下来中间跳过了一些尴尬期的照片对比那个时候脸真的太长了特别丑但是当时好像一点也不觉得就觉得它好可爱
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2023-10-12
维克清儿剂
用棉签给狗子掏耳朵是一个常见的养宠误区，正确方法应该是使用洗耳液进行清洗。耳漂是一款专为猫狗设计的一款耳道清洁产品，可溶解并去除过多的耳腊，是宠物医院使用最多的专业宠物洗耳液。它含有抗菌成分，即可用于耳道日常清洁，也能治疗轻微的耳道感染。
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2023-10-12
多美洁牙膏
口臭、牙结石等口腔问题困扰着很多狗狗，但让它们刷牙又死活不肯。多美洁的这款洁牙凝胶可以帮忙解决刷牙的麻烦。只需将凝胶涂抹在牙齿表面就能清新口气，坚持几周牙结石也能软化脱落，狗狗的口腔健康不用再担心啦！同时注意刷牙前后三十分钟不要饮用水哦，防止影响洁牙和护牙的效果！
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2023-10-12
磨牙棒
狗狗撕家是家长们日常头疼的大问题，选对独处玩具是解决问题的关键。欧美地区狗狗们最喜欢的一种天然磨牙产品，现在国内也有啦。使用欧美地区每年自然脱落的鹿角直接切割而成，耐啃指数给个5星也不过分。牙口一般的狗子建议从剖面开始挑战，“破坏王们”给个圆柱就能治得服服帖帖。
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2023-10-12
徒步穿搭
野外徒步体能消耗比较大，大汗淋漓是很正常的，这个时候吸水性很强的棉质服饰就不太适合了，建议穿搭具有吸汗速干功能的衣服，能够将人体散发出来的大量汗液尽快的散发出去，保持徒步中人体的舒适感。在具有吸湿速干功能的基础上如果还兼具有凉感也是非常不错的选择。
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2023-10-11
徒步穿搭——鞋
如果作为一个非专业的户外徒步小白，徒步穿搭怎样才合适呢◆ 首先，一双合适的鞋子是最必须① 鞋子必须防滑，城市走路鞋是肯定不行的；② 鞋子最好防水，因为野外的气候是变化多样的；③ 建议中高帮鞋，能保护脚踝，防脚踝扭伤；④ 建议比日常鞋子大半码，适度缓冲。
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2023-10-11
饭后慢跑
我跑步的目的：保持健康，保证生活质量。所以我的关注点也比较养生：轻松、快乐、无伤，对应要素：热身、心率、步频、静态拉伸、力量/柔韧训练、跑力晋级路径、频次。很多时候我会选择在饭后的一小时，选择到操场上慢跑，来慢慢适应，保持一个好的状态！
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2023-10-11
跑步有感
贺诗人说，不是因为看到希望才坚持，而是因为坚持才看到希望。春姑娘的脚步越来越近，霸都的夏天，也就不远了。合肥有两季，冬季和夏季。跑者也有两季，你跑，就是旺季，不跑，就是淡季。即将结束的这个冬天，让人既爱又恨。人说，冬训肯吃苦，开春猛如虎。
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2023-10-11
跑步日常
今天太热，从家跑步出门后一直就往阴凉地方躲。结果无意中发现了一条比较连续的土路。大致方向是从龙湖的东北方向那个小山包开始，沿墙根一路沿着大豪宅清锦园跑到高白路，借一小段高白路就可以穿过温榆河绿道进到温榆河边的树林里，全程大概有五公里土路，全部是在树林中。
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2023-10-11
跑步分享
比如我们从日常活动状态，没有热身就开始跑起来，即便跑的不快，远没有达到自己十公里可以跑的配速，但是也会觉得腿酸。这就是因为我们的身体突然进入到运动状态，而有氧供能系统的启动需要时间，由于有氧供能速度跟不上运动强度变化，所以即便跑的没有那么快，无氧系统也会参与供能。
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2023-10-11
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